Хэлли Берри сегодня 52! И она поделилась секретом, почему выглядит на 25

Все самое главное - в голове.

Хэлли Берри сегодня 52! И она поделилась секретом, почему выглядит на 25

Холли Берри уже достигла феноменальных успехов на актерском поприще. сложилась замечательная карьера актрисы. Она получила главные роли во многих по-настоящему незабываемых фильмах, и стала любимицей миллионов, пишет Bored Panda.

Однако оказывается, что если бы она пошла по другому пути, то эта богиня йоги могла бы легко стать профессиональным спортсменом – настолько сильна ее мотивация и преданность фитнесу!

Сегодня актриса празднует свое 52-летие!

Instagram: Halle Berry

Люди не могут поверить, как ей удается выглядеть богиней, несмотря на годы.

Instagram: Halle Berry

Она поделилась некоторыми своими секретами на своей странице в Instagram (где у нее 3 миллиона подписчиков).

Instagram: Halle Berry

Она говорит, что тренирует свой ум, а также тело через йогу и медитацию.

Instagram: Halle Berry

«Фитнес - это не просто бег, подъемы и приседания».

Instagram: Halle Berry

«Для меня, быть спортивной – это оставаться неподвижной, растягиваться и дышать».

Instagram: Halle Berry
Instagram: Halle Berry

«Я еще и дня не прожила без медитации».

Instagram: Halle Berry
Instagram: Halle Berry

«Поверьте мне, она начнет трансформировать ваше мышление, которое изменит вашу жизнь».

Instagram: Halle Berry

«Когда я заканчиваю, я чувствую ясность в уме и мир в душе».

Instagram: Halle Berry

Фитнес-режим Берри также содержит некоторые элементы бокса и тяжелой атлетики.

Instagram: Halle Berry

«Я знаю, как трудно мотивировать себя время от времени, но когда моя тренировка приносит мне радость, это намного проще!»

Instagram: Halle Berry
Instagram: Halle Berry

«Часто бывает легче тренироваться с партнером. Партнер – это предполагает некоторую ответственность, поэтому вы не сможете остановится на полпути».

Instagram: Halle Berry

«Я также хочу поделиться одним из моих секретов, который, как я думаю, помог мне бросить вызов моему возрасту и выглядеть моложе своих лет».

Instagram: Halle Berry

«Это бульон из костей! Я бросаю в воду кости, которые кипят как минимум 8 часов».

Instagram: Halle Berry
Instagram: Halle Berry

Она очень серьезно относится к питанию.

Instagram: Halle Berry

Но иногда мы все должны позволять себе что-то вкусненькое. Берри любит картофельные чипсы.

Instagram: Halle Berry

«Для меня подтянутое тело - это гораздо больше, чем повод надеть красивый купальник».

Instagram: Halle Berry

«Суть в том, чтобы ЧУВСТВОВАТЬ себя прекрасно!»

Instagram: Halle Berry

«Моя уверенность всегда исходила из того, что я всегда любила себя. Я ставила свое благополучие и здоровье на первое место и делала то, что необходимо».

Instagram: Halle Berry
Instagram: Halle Berry

Она также находит время, чтобы читать и расслаблять свое сознание, теряясь в книжных мирах.

Instagram: Halle Berry

А также заботиться о двух прекрасных детях!

Instagram: Halle Berry

А вас вдохновил ее пример?





Christina Zvarych
25 фото о том, с каким ужасом каждый день приходится жить левшам
25 фото о том, с каким ужасом каждый день приходится жить левшам
Плата за творчество и вообще гениальность.
11 Dec
Двое парней придумали тупую шутку: одеться как зебра в саванне. Львы шутку не поняли...
Двое парней придумали тупую шутку: одеться как зебра в саванне. Львы шутку не поняли...
Они нескоро забудут эту историю!
11 Dec
Отец избил сына ремнем на глазах у соседей. Все правильно сделал?!
Отец избил сына ремнем на глазах у соседей. Все правильно сделал?!
Суровые методы из Урала.
11 Dec
4-летняя девочка выбросила папин телефон. Потому что смотрит только в него
4-летняя девочка выбросила папин телефон. Потому что смотрит только в него
Урок всем родителям!
11 Dec
У Виагры нашли неожиданный побочный эффект: лечит слепоту!
У Виагры нашли неожиданный побочный эффект: лечит слепоту!
Возможно, скоро ее будут использовать иначе!
11 Dec
Египтяне и греки вообще не видели синий! История самого странного цвета на свете
Египтяне и греки вообще не видели синий! История самого странного цвета на свете
Есть ли этот цвет вообще?
11 Dec
Горбатые киты приплыли к нему домой - и устроили потрясающее шоу!
Горбатые киты приплыли к нему домой - и устроили потрясающее шоу!
Вы только посмотрите это видео...
11 Dec
22-летний ″единоросс″ убил на дороге 2 ребенка и их родителей
22-летний ″единоросс″ убил на дороге 2 ребенка и их родителей
А сам даже не поцарапался.
11 Dec
Сегодня — Медовый Спас. Вот что нужно и чего нельзя делать в этот день
Сегодня — Медовый Спас. Вот что нужно и чего нельзя делать в этот день
Традиции Маковея.
11 Dec
Вот почему умным людям труднее ″дубов″ сдать на права
Вот почему умным людям труднее ″дубов″ сдать на права
Это подтвердила наука.
11 Dec
Женщина носила контактные линзы в душе и ослепла на один глаз. Вот почему
Женщина носила контактные линзы в душе и ослепла на один глаз. Вот почему
Если бы ее не спасли, она бы потеряла зрение.
11 Dec
Объехать США целиком можно за 10 дней. Вот идеальный маршрут
Объехать США целиком можно за 10 дней. Вот идеальный маршрут
От ученого.
11 Dec
Вот почему все сиденья в автобусах обтянуты тканью с такими пошлыми узорами
Вот почему все сиденья в автобусах обтянуты тканью с такими пошлыми узорами
И уродскими.
11 Dec
Люди честно признались, как это: долгое время быть без секса
Люди честно признались, как это: долгое время быть без секса
А вы готовы в этом признаться?
11 Dec
Айны — вот коренные народы Японии. История геноцида, о котором никто не рассказывает
Айны — вот коренные народы Японии. История геноцида, о котором никто не рассказывает
Признайтесь: ни разу не слышали...
11 Dec
Панические атаки и тревожность связаны с дефицитом витамина В и железа
Панические атаки и тревожность связаны с дефицитом витамина В и железа
Оказалось, проблема - химическая.
11 Dec
32 страны, в которых до сих пор нет американского посольства
32 страны, в которых до сих пор нет американского посольства
От Беларуси до Сирии.
11 Dec
Греции нужен работник, чтобы ухаживать за 55 кошками на острове. Старт - с ноября
Греции нужен работник, чтобы ухаживать за 55 кошками на острове. Старт - с ноября
Вот условия работы.
11 Dec
Вот какими рисками для здоровья наградила вас ваша группа крови
Вот какими рисками для здоровья наградила вас ваша группа крови
От сердечных болезней до рака.
11 Dec
Почему ″невыносимые″ женщины умнее всех остальных
Почему ″невыносимые″ женщины умнее всех остальных
Новое исследование.
11 Dec
Я всю жизнь занимаюсь разводами. Вот 4 истинных причины разрушения семей
Я всю жизнь занимаюсь разводами. Вот 4 истинных причины разрушения семей
Люди об этом не говорят.
11 Dec
За переезд в эту деревню в Швейцарии платят $60 000. Вот что надо делать
За переезд в эту деревню в Швейцарии платят $60 000. Вот что надо делать
Вы только посмотрите на нее!
11 Dec
Если вы разбили товар в магазине, вы не обязаны за него платить! Вот почему
Если вы разбили товар в магазине, вы не обязаны за него платить! Вот почему
И что вам надо делать.
11 Dec
Что такое гомеопатия: нежное исцеление или наглое мошенничество?
Что такое гомеопатия: нежное исцеление или наглое мошенничество?
Лучшее объяснение, которое я слышал.
11 Dec
10 секретов, чтобы быстро научиться стрелять из пистолета
10 секретов, чтобы быстро научиться стрелять из пистолета
Использовать только в тире!
11 Dec
Когда ее дети погибли, она впала в депрессию и чуть не умерла. Вот как её спасли
Когда ее дети погибли, она впала в депрессию и чуть не умерла. Вот как её спасли
Животные иногда как люди.
11 Dec
25 причин, почему оставить детей на папу - это не всегда отличная идея
25 причин, почему оставить детей на папу - это не всегда отличная идея
Женщинам без чувства юмора с такими будет тяжело.
11 Dec
Первые испытания на людях лекарства от рака начались! И это может изменить все
Первые испытания на людях лекарства от рака начались! И это может изменить все
Они обнадеживают!
11 Dec
Так выглядит спина парикмахера в конце рабочего дня. Учитесь уже уважать чужой труд!
Так выглядит спина парикмахера в конце рабочего дня. Учитесь уже уважать чужой труд!
Вы должны им платить. Много.
11 Dec
Crocs официально закрыл все свои фабрики. Все будущие ″новинки″ - развод!
Crocs официально закрыл все свои фабрики. Все будущие ″новинки″ - развод!
Как теперь жить?
11 Dec
ФБР предупреждает: воры и педофилы все чаще ищут жертв в Facebook Messenger!
ФБР предупреждает: воры и педофилы все чаще ищут жертв в Facebook Messenger!
Не отвечайте им.
11 Dec
20 фактов о мультиварке, которых о ней знает 90% владельцев
20 фактов о мультиварке, которых о ней знает 90% владельцев
Не бойтесь. Она не кусается!
11 Dec
Новая смертельная инфекция шагает по Европе. Вот что надо ней знать
Новая смертельная инфекция шагает по Европе. Вот что надо ней знать
Она уже и до нас добралась!
11 Dec
34 факта о Таджикистане, которые демонстрируют что-то очень важное
34 факта о Таджикистане, которые демонстрируют что-то очень важное
Кое-что шокирует…
11 Dec