Достаточно ли ходить по 10 000 шагов в день для похудения?
Мы также расскажем, как добиться максимальной эффективности тренировок при ходьбе.
Какая специя сжигает жир и считается №1 для похудения?
Эта пряность с острым вкусом была изучена на предмет ее роли в…
Что будет, если переборщить с белком? Запор и другие побочные эффекты
Узнайте, как продолжать наслаждаться белком без неприятных последствий.
Помогает ли оливковое масло продлить жизнь?
Многие говорят о его пользе. Но так ли оно нам необходимо?
Чем вредно пальмовое масло: мнение двух экспертов по питанию
Многие ругают пальмовое масло и не рекомендуют его есть. Но не миф…
Как самостоятельно избавиться от висцерального жира? 6 лучших советов
Диетологи поделились секретами, которые помогут вам убрать этот опасный жир.
Почему нельзя хранить картофель в холодильнике и как правильно его хранить
Вот что происходит, когда вы храните сырой картофель в холодильнике. Подсказка: это…
Почему кал пахнет сладким: 8 безобидных и серьезных причин
Должны ли вы волноваться из-за этого симптома?
Какие фрукты самые малокалорийные? ТОП-5 для похудения
Эти фрукты богаты клетчаткой, водой и необходимыми витаминами, которые помогут вам оставаться…
