LIFTER.
7 болезней, которые создаёт ваш собственный разум

7 болезней, которые создаёт ваш собственный разум

Медицина тут бессильна.




«И злейший враг не может навредить тебе так, как собственные мысли» (Будда).

Вы никогда не думали, что собственный разум может быть вашим врагом? Мозг не только награждает нас ночными кошмарами, но и порой создаёт вполне ощутимые препятствия на нашем жизненном пути.

Говорят, что мы сами настраиваем себя и своё тело на определённый лад. «Мысль материальна»: чем больше мы волнуемся, тем хуже себя чувствуем, а чем хуже себя чувствуем, тем сильнее волнуемся…

Психическое и телесное (соматическое) неразрывно связаны между собой, и всё, что происходит с нашим телом имеет причины в нашей психике и отражается в ней. В каждой болезни есть та или иная степень влияния психологических и социальных причин. И даже в несчастном случае, который, казалось бы, никак не может быть связан с нашей психикой, есть влияние эмоционального состояния, особенностей характера и поведения человека.

Вот 7 недугов, имеющих психосоматическое происхождение:

1. Головные боли.

Cultura Colectiva

Вызванные стрессом, депрессией или тревожностью головные боли стали распространённой проблемой по всему миру. Напряжение в плечах, шее и голове — следствие повседневной суеты, в которой мы живём. Чтобы избавиться от них, следует иногда замедлять ход и делать передышки.

2. Инфаркт.

Cultura Colectiva

Недостаточное владение собственными эмоциями — большая проблема для всех людей. Это особенно касается гнева, который накапливается и может привести к сердечному приступу. Если мы слишком сердимся, в нашем организме образуется слишком много жира, который без физических нагрузок не разогнать, и это ставит под угрозу сердце.

3. Боли в животе.

Cultura Colectiva

Эта боль также вызвана неумением контролировать свои эмоции. Конечно, большую роль играет и неправильное питание, но гнев и тревога также способны привести к расстройствам желудка.

4. Фибромиалгия.

Cultura Colectiva

Это повышенная чувствительность или хроническая болезненность мышц по всему телу, которая сопровождается нарушениями сна, головными болями, покалываниями в ногах, утратой концентрации и болезненными ощущениями при нажатии на мышцы. Обычно фибромиалгия наступает вследствие сильного стресса или травматических событий.

5. Хроническая усталость.

Cultura Colectiva

Это постоянное ощущение физической слабости, которое очень мешает в жизни. Если вы чувствуете себя так, будто не отдыхали уже 12 часов, скорее всего, вы подвержены хронической усталости. Как и прочие психосоматические нарушения, она вызвана неумением контролировать эмоции: когда мы не позволяем себе расслабиться, сохраняя непробиваемый фасад, это очень истощает внутренние ресурсы организма.

6. Язва желудка.

Cultura Colectiva

Ещё одно страшное последствие стресса. То, что начинается как обычный гастрит, может перерасти в смертельно опасный острый перитонит. Постоянный стресс в сочетании с нерегулярным питанием приводят к повреждению слизистой оболочки желудка, после чего образуются язвы.

7. Нарушения иммунитета.

Cultura Colectiva

Когда мы постоянно страдаем от тревожности, стресса или депрессии, защитные системы нашего организма дают сбой. В результате мы чаще болеем и хуже себя чувствуем. Поэтому так важно практиковать релаксацию, физические упражнения и правильное дыхание.

Давайте не будем забывать, что мы сами создаём свою реальность!

Nikita Skorobogatov






Я сделал серию фото с одним ″главным героем″ - старым  фонарем. Говорят, получилось сказочно
Я сделал серию фото с одним ″главным героем″ - старым фонарем. Говорят, получилось сказочно

Китай закрывает свой базовый лагерь на Эвересте для туристов из-за мусора
Китай закрывает свой базовый лагерь на Эвересте для туристов из-за мусора

Вот все, что вы можете сделать для своего сердца, чтобы жить долго и беззаботно
Вот все, что вы можете сделать для своего сердца, чтобы жить долго и беззаботно

Врачи подтверждают: вегетарианцы грустны и нездоровы, ешьте мясо
Врачи подтверждают: вегетарианцы грустны и нездоровы, ешьте мясо

Безопасны ли IQOS и прочие бездымные сигареты? Не всё так однозначно!
Безопасны ли IQOS и прочие бездымные сигареты? Не всё так однозначно!

Перед тем как уйти из дома, оставляйте во дворе ложку с сахаром. Вот почему
Перед тем как уйти из дома, оставляйте во дворе ложку с сахаром. Вот почему

Рак почти идеальный знак Зодиака. Почему эти люди заслуживают уважения
Рак почти идеальный знак Зодиака. Почему эти люди заслуживают уважения

Социальные медиа превращают нас в бездумных политических экстремистов
Социальные медиа превращают нас в бездумных политических экстремистов

Хорошие люди прощают тысячу раз, но если они уходят - то уже навсегда
Хорошие люди прощают тысячу раз, но если они уходят - то уже навсегда

Мир покинул легендарный модельер Карл Лагерфельд
Мир покинул легендарный модельер Карл Лагерфельд

Зубные щетки - причина, почему надо закрывать крышку унитаза перед тем, как смывать
Зубные щетки - причина, почему надо закрывать крышку унитаза перед тем, как смывать

Во Франции хотят запретить ″пап″ и ″мам″. Будут только ″Родитель 1″ и ″Родитель 2″
Во Франции хотят запретить ″пап″ и ″мам″. Будут только ″Родитель 1″ и ″Родитель 2″

18 растений, которые обожают и презирают друг друга на грядке
18 растений, которые обожают и презирают друг друга на грядке


more stories