LIFTER.
14 вещей, которые поймут только женщины, которые тоже страдают от тревожности

14 вещей, которые поймут только женщины, которые тоже страдают от тревожности

Вас даже беспокоит эта статья.




Тревога – это не просто временное чувство, которое возникает, когда вы работаете в сжатые сроки или впервые пробуете что-то новое.

Это постоянное ощущение, которое может появиться, даже когда не о чем беспокоиться.

Вот 14 вещей, которые слишком хорошо знают только те, кто борется с тревогой.

1. Как досадно, когда люди говорят вам «перестаньте беспокоиться об этом».

iStock/martin-dm

Поверьте, если бы человек мог перестать беспокоиться о том, как он выполнит всю свою работу и не опоздает на запланированный обед, он бы остановился. Вы говорите ему, чтобы он перестал волноваться и это заставляет его беспокоиться еще сильнее.

2. «Возможно» - худшее из возможных слов.

Неопределенность вызывает худшее беспокойство. Особенно в наши дни, когда все строят такие неосуществимые планы. Давайте просто сделаем все, что запланировали и покончим с этим. Спасибо за внимание.

3. Как легко люди используют слово «паническая атака».

iStock/kali9

Нет, приступ панической атаки – это не просто психоз. Это как когда вы плачете и не можете дышать, и все не будет в порядке, и никогда не было в порядке.

4. Просыпаться среди ночи и не засыпать, потому что ваш мозг – это вращающееся колесо беспокойства.

У вас так много дел завтра, и теперь вы будете очень уставшим. Почему бы не подумать о том, как вы случайно рассказали неудачную шутку своему боссу на днях, и теперь она ненавидит вас?

5. Вы чувствуете беспокойство по поводу мельчайших вещей.

iStock/CasarsaGuru

В вашем телефоне «разрядился аккумулятор», даже если осталось 53%. И почему вас не пригласили на вечеринку, как всех других коллег? Боже мой, вы опоздали на поезд, и теперь вы будете жалеть об этом всю свою оставшуюся жизнь!

6. Вы терпеть не можете опоздания, но и приходить заранее тоже не любите.

Вы волнуетесь из-за того, что рано пришли на встречу – это будет странно выглядеть? Что вы будете делать, пока ждете?

Но если вы опаздываете, вы волнуетесь из-за того, что заставляете кого-то ждать, и это может подпортить ваши и без того шаткие отношения. В общем-то, вам часто кажется, что они шаткие со всеми, кто вас знает.

7. Если вам когда-нибудь придется отменить планы, вы боитесь, что все будут ненавидеть вас.

iStock/aldomurillo

Иногда вам просто нужен выходной. Тогда, конечно, вы беспокоитесь о том, что другие разозлятся из-за этого. Потому что вы беспокоитесь обо всем. Потому что беспокойство отстой.

8. Когда ваше беспокойство на пределе, и вы просто отключаетесь.

Вы как эмбрион.

9. У вас тревожные тики, которых вы даже не замечаете.

iStock/Highwaystarz Photography

Например, когда кто-то злоупотребляет словом «честно».

10. Когда слишком много людей пытаются общаться с вами одновременно, ваш мозг чувствует, что он вот-вот взорвется.

Как вы сможете ответить всем сразу? Как вы сопротивляетесь желанию бросить свой телефон через всю комнату?

11. С другой стороны, никто не пишет вам, и это определенно потому, что все они вас ненавидят.

iStock/milos kreckovic

Это все из-за того, что вы сказали три года назад. Точно-точно. Или они никогда не любили вас с самого начала, и теперь просто устали притворяться. Да, это определенно так.

12. Вы часто плачете.

«Пожалуйста, не обращайте на меня внимания, я даже не знаю, почему плачу».

13. Эти ужасные боли в животе.

Mystical Raven

Нет, дело определенно не в том, что вы съели что-то не то.

14. Вы волнуетесь, если в вашей жизни нет порядка.

Успокаивающие действия включают в себя: составление списков дел, уборка, организация и глубокие вдохи.

А вам знакомы эти чувства? Как вы с ними справляетесь?

author






25 фото Фредди Меркьюри с его первой и единственной любовью, Мэри Остин
25 фото Фредди Меркьюри с его первой и единственной любовью, Мэри Остин

33 ледяные скульптуры, которые создал лучший на свете художник – Бог
33 ледяные скульптуры, которые создал лучший на свете художник – Бог

5 неожиданных - и откровенно страшных - вещей, которые делает с вашим  телом этиловый спирт
5 неожиданных - и откровенно страшных - вещей, которые делает с вашим телом этиловый спирт

Материнская молитва на счастье для детей. Читать лучше всего по утрам
Материнская молитва на счастье для детей. Читать лучше всего по утрам

6 причин, почему сон в разных кроватях - это на самом деле хорошая идея
6 причин, почему сон в разных кроватях - это на самом деле хорошая идея

Почему ни в коем случае нельзя отмахиваться от малыша-″почемучки″
Почему ни в коем случае нельзя отмахиваться от малыша-″почемучки″

Как из дома 1,8 м шириной удалось сделать отличное жилое пространство
Как из дома 1,8 м шириной удалось сделать отличное жилое пространство

Клубничный крендель, который нравится всем - и даже вашему организму
Клубничный крендель, который нравится всем - и даже вашему организму

29 лучших фото, сделанных под водой в 2018 году
29 лучших фото, сделанных под водой в 2018 году

Когда варишь яйца, надо добавить в кастрюлю щепотку соды. Вот почему
Когда варишь яйца, надо добавить в кастрюлю щепотку соды. Вот почему

Выберите ловец снов - и узнаете о себе что-то весьма важное
Выберите ловец снов - и узнаете о себе что-то весьма важное

Как правильно приготовить рис, чтобы избавиться от мышьяка в нем
Как правильно приготовить рис, чтобы избавиться от мышьяка в нем

Почему пребывание рядом с водой действительно делает нас счастливее
Почему пребывание рядом с водой действительно делает нас счастливее


more stories