Спорт
6 правдивых фактов о том, что дает вашему здоровью ходьба каждый день
Как изменится ваше тело? А как она отразится на здоровье? Вот что известно.
Можно ли заниматься спортом в 10 вечера и какими будут последствия
Исследователи недавно развеяли популярный миф.
Можно ли нарастить мышцы при дефиците калорий?
Врач-диетолог рассказал о важности питания и физических упражнений для снижения веса и наращивания мышц.
Одна привычка после тренировки, от которой давно пора избавиться
Никогда не делайте этого после занятий спортом, и вот почему.
Что будет, если слишком сильно тренироваться: новое исследование
Напряженные тренировки могут увеличить ваши риски заболеть следующей инфекцией.
Что такое функциональная силовая тренировка и почему она так важна?
Функциональный силовой тренинг – это целостный подход к повышению вашей физической работоспособности.
Рашгард — это лучшая одежда для спорта
Когда вы всерьез начинаете заниматься спортом, обычные хлопковые штаны и футболку нужно менять на специальную экипировку.
Как накачать пресс после 50 лет: советы по питанию и тренировке
Создайте желанную фигуру из шести кубиков с помощью советов и упражнений профессионального тренера.
Чрезмерные тренировки оказывают неожиданное влияние на ваш мозг
Чем опасна перетренированность? Только болью в мышцах? Не только.
Какие самые крутые мобильные игры для поклонников футбола? Сейчас подскажем
Мобильные игры для футбола предлагают широкий спектр возможностей для любителей футбола всех уровней.