Мультяшный моряк Попай поедал шпинат, чтобы мгновенно наращивать мускулы, становиться сильнее и всех побеждать. Понятно, что это всего лишь мультик, но, по данным новых исследований, Попай принимал допинг!
Исследование Свободного университета Берлина показало, что в шпинате содержится вещество, по действию аналогичное стероидам, которое следует внести в список допинговых препаратов.
Это экдистерон — природный стероидный гормон, содержащийся в шпинате и по своему эффекту напоминающий синтетические стероиды.
Учёные следили за 46 спортсменами, которые тренировались трижды в неделю в течение 10 недель. Одним давали разные дозировки экдистерона, а другим — плацебо. Учёные хотели выяснить, будет ли заметен эффект экдистерона.
Оказалось, что те, кто принимал экдистерон, показывали результаты втрое лучше, чем все остальные!
По данным исследования:
«У участников, получавших дозы экдистерона, наблюдалось существенно большее увеличение мышечной массы. Что ещё важнее с точки зрения спортивных достижений, результаты в жиме лёжа также были существенно выше».
По словам учёных, это означает, что экдистерон надо отнести к запрещённым для спортсменов препаратам.
«Исходя из наших результатов, мы призываем включить экдистерон в список запрещённых препаратов и методов в спорте, отнеся его к категории S1.2 “прочие анаболики”».
А вы любите шпинат?
