LIFTER.
Не только от похмелья: реальная причина, почему нужно чаще есть соленые огурцы

Не только от похмелья: реальная причина, почему нужно чаще есть соленые огурцы

Это полезно для здоровья!




Скорее всего, вы знаете кого-то, кто одержим всеми соленьями! Острые лакомства можно добавлять в бутерброды, гамбургеры и даже в некоторые рецепты салатов, чтобы придать изюминку любому блюду. Солёные огурцы — лучший вариант перекуса для людей, сидящих на диете, поскольку они низкокалорийны.

Термин рассол просто описывает процесс консервации в кислой жидкости. По сути, любой фрукт или овощ, погружённый в кислую жидкость для консервации, например, кимчи, считается «рассолом». Тем не менее, наиболее распространённая ассоциация термина «рассол» относится к солёным огурцам, которые имеют характерный вкус и хруст.

Соленья можно приготовить с помощью процесса ферментации, который может создать кислый вкус, поскольку в процессе разрушается химический состав огурца. Альтернативный метод, который обычно используют домашние повара, — использовать раствор уксуса и соли.

Какую пользу вы получите от солёных огурцов?

В умеренных количествах добавление солёных огурцов в ваш рацион может быть полезным. На самом деле в цельном маринаде из укропа могут содержаться такие питательные вещества, как витамин К, витамин А и калий.

Поскольку солёные огурцы изготавливаются в основном из огурцов, возможно также повышение уровня бета-каротина, мощного антиоксиданта, который может быть получен при пережёвывании этого продукта.

Если вы выберете ферментированные солёные огурцы, вы также можете получить полезные пробиотики, часто содержащиеся в ферментированных продуктах. По данным клиники Кливленда, эти полезные бактерии, как известно, улучшают процесс пищеварения, помогая расщеплять сложные углеводы.

Рассол часто также считается хорошим средством от судорог. Более того, говорят, что огуречный сок помогает вылечиться от похмелья.

Поэтому, когда вы обдумываете свой выбор быстрой и удобной закуски, солёные огурцы могут стать отличным дополнением! Однако не переусердствуйте и оставайтесь в пределах рекомендуемого размера порции.

А вы любите солёные огурцы?

Александра Сенная






Названо блюдо, которое может помочь вам в борьбе с гриппом и простудой
Названо блюдо, которое может помочь вам в борьбе с гриппом и простудой

Можно ли похудеть с помощью обычной ходьбы: да, если делать следующее
Можно ли похудеть с помощью обычной ходьбы: да, если делать следующее

Можно ли путешествовать на самолете во время беременности?
Можно ли путешествовать на самолете во время беременности?

Что нужно добавить в бельё перед стиркой, чтобы оно всегда пахнуло свежестью
Что нужно добавить в бельё перед стиркой, чтобы оно всегда пахнуло свежестью

Как правильно выбрать батист и для пошива каких изделий он подходит?
Как правильно выбрать батист и для пошива каких изделий он подходит?

Действительно ли добавление масла в ваш кофе поможет сжечь жир и похудеть?
Действительно ли добавление масла в ваш кофе поможет сжечь жир и похудеть?

Украинцы стали массово переходить на велосипеды: причины, почему стоит и вам
Украинцы стали массово переходить на велосипеды: причины, почему стоит и вам

Как защититься от столбняка во время войны (риск инфекции выше в нынешних условиях)
Как защититься от столбняка во время войны (риск инфекции выше в нынешних условиях)

Золотой Кубок: разнообразие слотов
Золотой Кубок: разнообразие слотов

Как справиться с депрессией и тревогой у ребёнка: есть одна недооценённая вещь
Как справиться с депрессией и тревогой у ребёнка: есть одна недооценённая вещь

Съели фрукт, но стало плохо: у вас может быть непереносимость, о которой вы не подозревали
Съели фрукт, но стало плохо: у вас может быть непереносимость, о которой вы не подозревали

Как заточить нож без точилки: советы в полевых условиях, во время поездки и не только
Как заточить нож без точилки: советы в полевых условиях, во время поездки и не только

Простая поза йоги, которая приведёт в норму ваше кровообращение
Простая поза йоги, которая приведёт в норму ваше кровообращение


more stories