10 вещей, которые произойдут в вашем теле и в вашей жизни, если вы похудеете

kiman
3 Min Read

Многие люди хотят похудеть, особенно когда приближается лето. Но похудение на пару килограмм, чтобы хорошо выглядеть на пляже, – это не то же самое, что сбросить пару десятков килограмм, пишет Сurioctopus.

Узнайте, как сильно меняется жизнь радикально похудевших людей, из первых рук.

1) Легче брить подмышки.

groomingessentialsblog.com

«Кто знал, что в подмышках может образовываться столько складок? Мне было так сложно разровнять свои подмышки так, чтобы использовать бритву».

2) Устойчивость к алкоголю.

«Моя терпимость к алкоголю резко снизилась. У этого было несколько факторов, однако я уверена, что одним из них был вес моего тела».

3) Меньше мозолей.

«Когда я была больше, у меня было больше мозолей на ногах от ходьбы, чем сейчас. Я думаю, причина заключалась в том, что весь лишний вес давил на них. Задержка воды в организме тоже имела значение».

4) Неудобство при сидении на твердых поверхностях.

Shachar Fleischmann/israel21c.org

«Сидеть на твердых поверхностях стало намного неудобнее, чем ранее. Я также могу скрещивать ноги так, что они не затекают».

5) Более предсказуемые месячные.

«Я сильнее чувствую воздействие месячных (усталость, раздражительность), но при этом они стали короче (на пару дней) и более регулярными».

6) Неудобство сна на боку.

«Я сплю на боку примерно половину всего времени, и однажды мне было настолько неудобно, что я не могла уснуть.

И тогда я поняла, что причина заключается в том, что я очень сильно похудела в ногах, что мои колени касаются друг друга, и это причиняет мне боль».

7) Необходимость практиковать лучшую осанку.

«Мне теперь приходится контролировать свою осанку. Я обычно сидела на стуле, наклонившись вбок, но теперь, когда у меня на боку меньше жира, мои кости соприкасаются, когда я пытаюсь так наклониться».

8) Меньшие стопы.

Katy Santiago Bowman/gaiam.com

«Я тоже сбросила много веса с ног, а именно со стоп. И это странно, потому что я слышала, что это место, в котором большинство людей вообще не худеют. Однажды я надела свои летние сандалии, и они спадали. Это безумие».

9) Изменение пищевых привычек.

«Я раньше называла себя колибри, потому что мне постоянно невыносимо хотелось сладкого. Но теперь мне не хочется. И мне также не хочется соленого. Теперь мне хочется жареных овощей и зерновых продуктов».

10) Больше энергии при меньшем количестве сна.

«Мне нужно значительно меньше сна. Раньше мне нужно было спать семь или восемь часов в сутки, и если я спала меньше семи часов несколько ночей подряд, я начинала чувствовать себя ужасно».

Вам есть что добавить к этому списку?

Share This Article