LIFTER.
Вот в чем разница между нормальной тревожностью и тревожным расстройством

Вот в чем разница между нормальной тревожностью и тревожным расстройством

Будьте здоровы!




Беспокоится - это нормально. Не нормально, когда беспокойство преследует вас каждую минуту.

Тревога помогла нам эволюционировать и остаться в живых. Но исследования показывают, что сейчас беспокойство становится все более распространенным.

Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что количество диагнозов тревоги у детей в возрасте от 6 до 17 лет увеличились на 20% в период между 2007 и 2012 годами.

Все больше первокурсников из колледжей сообщают о том, что чувствуют себя подавленными.

У некоторых людей может быть сильное беспокойство по поводу чего-то конкретного. Но если беспокойство мешает вам жить - стоит задуматься об этой проблеме.

Тревожным расстройством страдают 3% населения планеты. И вот главные симптомы:

  • раздражительность и нервозность;
  • чувство опасности или надвигающейся гибели;
  • учащенное сердцебиение;
  • проблемы со сном или желудочно-кишечные проблемы.

Если вы наблюдаете у себя эти симптомы достаточно долгое время - обязательно обратитесь к врачу. В лечении используется когнитивно-поведенческая терапия

А вы когда-то сталкивались с тревожным расстройством?

Марта Олийник






8 ужасающих иллюстраций, если бы животные и люди поменялись местами
8 ужасающих иллюстраций, если бы животные и люди поменялись местами

Выберите розу - и мы расскажем, что хорошего есть в вашей личности
Выберите розу - и мы расскажем, что хорошего есть в вашей личности

10 случайных изобретений, которые изменили наш привычный мир
10 случайных изобретений, которые изменили наш привычный мир

7 эффективных способов справиться с боязнью перелетов
7 эффективных способов справиться с боязнью перелетов

15 прекрасных генетических мутаций, встречающихся у людей
15 прекрасных генетических мутаций, встречающихся у людей

20 продуктов, которые реально могут снизить уровень холестерина
20 продуктов, которые реально могут снизить уровень холестерина

25 раз, когда красавицы-модели эпично падали на подиуме
25 раз, когда красавицы-модели эпично падали на подиуме

Этот мужчина разукрасил всю деревню, чтобы уберечь ее от сноса. Вот результат
Этот мужчина разукрасил всю деревню, чтобы уберечь ее от сноса. Вот результат

11 вещей, которые никогда не стоит делать в Японии
11 вещей, которые никогда не стоит делать в Японии

Если вы часто и ″без причины″ злитесь на все подряд, вот что это значит
Если вы часто и ″без причины″ злитесь на все подряд, вот что это значит

Люди, которые быстро ходят, будут жить дольше. Исследование
Люди, которые быстро ходят, будут жить дольше. Исследование

Жизнь в Средние века была сущим адом. Вот 15 причин, почему это так
Жизнь в Средние века была сущим адом. Вот 15 причин, почему это так

Вот какое первое впечатление производят на окружающих люди разных знаков Зодиака
Вот какое первое впечатление производят на окружающих люди разных знаков Зодиака


more stories