By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
LifterLifterLifter
Notification Show More
Font ResizerAa
  • Здоровье
  • Галерея
  • Полезно
  • Новости
  • Психология
  • Советы
  • Еда
  • Природа
  • Дети
Reading: Вегетарианцы и веганы подвержены большему риску инсульта. Исследование
Share
Font ResizerAa
LifterLifter
  • Здоровье
  • Галерея
  • Полезно
  • Новости
  • Психология
  • Советы
  • Еда
  • Природа
  • Дети
Search
  • Здоровье
  • Галерея
  • Полезно
  • Новости
  • Психология
  • Советы
  • Еда
  • Природа
  • Дети
Have an existing account? Sign In
Follow US
Lifter > Blog > Еда > Вегетарианцы и веганы подвержены большему риску инсульта. Исследование
ЕдаЗдоровьеНаука

Вегетарианцы и веганы подвержены большему риску инсульта. Исследование

kiman
kiman 06.09.2019
Share
SHARE

Вегетарианцы и веганы, казалось бы, должны иметь хорошее здоровье. Но недавнее исследование предполагает, что они могут иметь более высокий риск инсульта, чем те, кто ест мясо.

Contents
Как проходило исследование? Учёные сделали подсчёты и пришли к выводу, что у вегетарианцев на 20% выше риск инсульта, чем у мясоедов. Тем не менее, среди вегетарианцев (и тех, кто ест рыбу) количество заболеваний сердца было на 13% ниже по сравнению с теми, кто ест мясо. Некоторые предыдущие показывают, что тот же низкий уровень холестерина, который защищает людей от болезней сердца, может подвергнуть их повышению риска инсульта.

Как проходило исследование?

flanderstoday

Исследователь Тэмми Тонг и его команда собрали данные о рационе питания и здоровье у 48 000 взрослых американцев, у которых не было проблем с сердцем. 24 400 из них ели мясо и 7500 – ели рыбу. Остальные участники исследования были или веганами, или вегетарианцами. Исследователи наблюдали за этими людьми в течение 18 лет.

Спустя это время у 2800 человек появились сердечно-сосудистые заболевания. А около 1100 человек перенесли инсульт.

  • Учёные сделали подсчёты и пришли к выводу, что у вегетарианцев на 20% выше риск инсульта, чем у мясоедов.
  • Тем не менее, среди вегетарианцев (и тех, кто ест рыбу) количество заболеваний сердца было на 13% ниже по сравнению с теми, кто ест мясо.

medicalnewstoday

Инсульт является гораздо более редким явлением, чем болезни сердца. Поэтому не нужно спешить отказываться от вегетарианства.

Исследование Тонга, кстати, не первое, которое обнаружило увеличение частоты инсультов среди вегетарианцев и веганов.

Некоторые предыдущие показывают, что тот же низкий уровень холестерина, который защищает людей от болезней сердца, может подвергнуть их повышению риска инсульта.

metro

Согласно другим источникам, проблема в дефиците питательных веществ. Тот, кто не ест мясо, может испытывать нехватку витамина В12, витамина D, аминокислот и жирных кислот. Из-за этого увеличивается риск инсульта.

Тонг подчеркивает, что никто не должен радикально менять свои привычки из-за этого. Рацион нужно составлять на основе данных о своём здоровье, истории болезней в семье и т.д.

Другими словами: это исследование не должно служить поводом пойти в Макдональдс и съесть гамбургер.

А как вы считаете, что более вредно: вегетарианство или мясоедение?

You Might Also Like

Будут ли сегодня магнитные бури: прогноз солнечной активности на 25 июня 2025

Допоздна или до поздна: как правильно пишется слово на русском

Будут ли сегодня магнитные бури в Украине: прогноз на 20 июня 2025

Магнитные бури сегодня, 16 июня 2025: что происходит с солнечной активностью и как это может сказаться на нас?

Будут ли сегодня, 9 июня 2025, магнитные бури: прогноз солнечной активности

kiman 06.09.2019 06.09.2019
Share This Article
Facebook Twitter Email Print
© Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Go to mobile version
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?