Метка: тренировка

Высокоинтенсивная тренировка лучше низкоинтенсивной?

Спорт 04.11.2024

Эксперты объяснили разницу между низкоинтенсивными, умеренными и высокоинтенсивными упражнениями (и пользу каждого из них для здоровья).

Спорт 18.10.2024

Выполняйте их, чтобы развить устойчивость и предотвратить падение в будущем.

Спорт 20.09.2024

Фитнес-эксперт рассказала о пользе ходьбы и о том, достаточно ли заниматься этим видом спорта два раза в неделю.

Спорт 12.09.2024

Возьмите палки для ходьбы и узнайте о преимуществах этого бодрящего упражнения.

Спорт 04.09.2024

Это улучшит качество вашей жизни. И вот каким образом.

Еда Здоровье 30.08.2024

Уменьшите свою талию с помощью простых советов диетолога.

Спорт 28.08.2024

Эксперты рассказали о лучших упражнениях, которые можно выполнять при диабете: от пилатеса до плавания.

Спорт 12.08.2024

Хотите похудеть, но также не желаете заниматься в помещении? У нас есть для вас идеи, как заниматься и худеть на…

Спорт 31.07.2024

Как изменится ваше тело? А как она отразится на здоровье? Вот что известно.