LIFTER.
Самый крутой психолог в мире: 6 правил, которые изменят вашу жизнь навсегда

Самый крутой психолог в мире: 6 правил, которые изменят вашу жизнь навсегда

Живите для себя!




Если в этом мире есть что-то истинное, то это тот факт, что мы живем в обществе людей, некоторые из которых нам нравятся, а некоторые нет. Что подразумевает обучение терпимости и «отпускание» тех, кто приносит негатив и страдания в нашу жизнь, пишет Saludable.Guru.

К счастью, есть профессионалы, которые извлекли уроки из жизни и сделали правильные выводы, и от них мы можем получить необходимые советы для преодоления различных жизненных ситуаций.

argumenti

Российский психолог Михаил Литвак опубликовал более 30 книг по личностному развитию и хорошо известен во всем мире. В России его считают «отцом современной психологии». Своими трудами он пытается предупредить нас о различных психологических блоках, с которыми мы можем столкнуться на протяжении всей нашей жизни и которые мешают нам быть счастливыми.

У Михаила Литвака много советов, но мы остановимся на наиболее важных из них.

1. Организован, значит счастлив.

Это верно. Счастье - это не наука, но его всегда легче достичь, если вести организованную жизнь. Как объясняет Михаил Литвак, важно заботиться о себе и вкладывать энергию и мотивацию в стремление достичь ощущения безмятежности и благополучия, потому что эти чувства не появятся в одночасье, а должны поддерживаться вами самими.

2. Мы разные, мы все думаем по-другому.

Это трудно принять, но окружающие нас люди не обязаны разделять наше мнение и идеи. Это касается и нас самих. Мы не обязаны соглашаться с другими или думать так же, как они.

Но это не является препятствием для понимания друг друга. Следует понимать, что принятие того, что все разные - это способ обогатить себя благодаря способности делиться мнениями и обмениваться ими. Люди часто испытывают страх перед лицом неизвестного, и поэтому мы пытаемся убедить других любой ценой.

Важно научиться слушать и научиться слушать других. Этот обмен заставит вас чувствовать себя хорошо, и другие будут чувствовать себя хорошо.

pixabay

3. Живите для себя!

Вы, наверное, много раз слышали, что «наше счастье не зависит от счастья других», но эта фраза не совсем соответствует действительности. Счастье - это нечто уникальное внутри нас, и оно не должно зависеть от других больше, чем от нас. Тем не менее, наше настроение часто зависит от окружающих, и на нас влияют их проблемы или перепады настроения.

Хоть это и тяжело, но важно отойти от негативного отношения окружающих, если мы хотим быть счастливыми. Давайте жить в соответствии с нашими потребностями.

lady.day

4. Учитесь жить со своим одиночеством.

Способность человека быть одиноким и медитировать многое говорит о его зрелости. Зрелый человек не будет бояться одиночества и не будет иметь проблем с одиночеством, а наоборот. Нет смысла пытаться заполнить свою эмоциональную пустоту другими людьми.

Счастье часто приходит через факт навязывания моментов одиночества, чтобы примириться с собой и научиться любить себя. Так просто.

5. Станьте своим лучшим другом.

Если вы хотите достичь счастья, начните с того, что начните ценить себя и прислушиваться к себе. Никто не знает вас лучше. Так почему бы не позаботиться о своих собственных мыслях? Почему бы не потратить время на то, чтобы послушать себя и убедиться, что вы ценный? Не ожидайте, что другие сделают это для вас. Сделайте это для себя и для собственного благополучия.

shutterstock

6. Уберите обиду.

Вам причиняли боль, вас предавали. Но все это можно преодолеть! Чувство неудачи часто порождает чувство глубокой неудовлетворенности и дискомфорта. И затем мы выбираем виновных в наших ошибках и тех, кто причинил нам вред в какой-то момент жизни.

Отпустите их! Пусть каждый живет свою жизнь как хочет и как может. Научитесь прощать, потому что бесполезно возвращаться к прошлым событиям, которые нельзя изменить. Одно только это отношение порождает негодование и негативные чувства, которые могут стать ненавистью, если мы не устраним их с первой минуты.

Никто не говорит, что это будет легко, но мы можем пытаться снова и снова, пока не достигнем нашей цели.

Советы доктора Михаила Литвака действительно прекрасны, не правда ли?

Фиа Монт






Молитва Пресвятой Богородице: очень короткая, помогает вам, семье и вашему дому
Молитва Пресвятой Богородице: очень короткая, помогает вам, семье и вашему дому

История о том, как обычная вежливость однажды может спасти вам жизнь
История о том, как обычная вежливость однажды может спасти вам жизнь

6 способов расправиться с лицемерами и исключить их из своей жизни
6 способов расправиться с лицемерами и исключить их из своей жизни

Цените маму: она не будет с вами вечно
Цените маму: она не будет с вами вечно

10 причин, почему период «после 40» – лучший из всех, по крайней мере для женщин
10 причин, почему период «после 40» – лучший из всех, по крайней мере для женщин

″Слоеные″ стрижки: средство трансформации для всех типов волос
″Слоеные″ стрижки: средство трансформации для всех типов волос

Умные мужчины знают: одной женщины на жизнь - достаточно
Умные мужчины знают: одной женщины на жизнь - достаточно

Читать 3 дня подряд: молитва Святому Кресту выгоняет зло из дома
Читать 3 дня подряд: молитва Святому Кресту выгоняет зло из дома

8 бытовых вопросов, которые можно решить обычным мелом
8 бытовых вопросов, которые можно решить обычным мелом

14 сентября - день украинского кино. Вот 9 наших фильмов, которые стоит посмотреть
14 сентября - день украинского кино. Вот 9 наших фильмов, которые стоит посмотреть

В Новой Зеландии ввели 4-дневную рабочую неделю. Результаты удивили всех
В Новой Зеландии ввели 4-дневную рабочую неделю. Результаты удивили всех

″Навязанное добро - это точно зло″: 35 законов Вселенной, которые точно работают
″Навязанное добро - это точно зло″: 35 законов Вселенной, которые точно работают

14 сентября — день ангела Татьяны. Вот какая судьба у женщин с этим именем
14 сентября — день ангела Татьяны. Вот какая судьба у женщин с этим именем


more stories