LIFTER.
Прекратите себя во всем обвинять! Это опасно для вашего здоровья

Прекратите себя во всем обвинять! Это опасно для вашего здоровья

Самоедство вас съест!




Обвинять себя в том, что что-то идет не так, может быть опаснее, чем вы думаете, пишет Fox 10.

Исследование показало, что у людей, которые постоянно обвиняют себя в неудачах и провалах, может развиться обсессивно-компульсивное расстройство или общее тревожное расстройство.

Fox 10

Исследователи из Университета Хиросимы проверили теорию, которая связывала чувства личной ответственности и вероятность обоих психических расстройств. Они обнаружили, что люди, которые получили более высокие баллы за завышенную ответственность, чаще демонстрировали навязчивое поведение, такое как чрезмерное мытье рук.

Исследование показало, что люди с обсессивно-конвульсивным расстройством мучились из-за негативного мышления, а люди с тревогой беспокоились вообще обо всем.

shutterstock

Эксперты говорят, что простое сомнение в вашем раздражении может помочь вам избавиться от него.

Итак, в следующий раз, когда вы захотите обвинять себя, воздержитесь ради вашего же здоровья.

Фиа Монт






10 причин, почему Овны - лучшие люди в вашей жизни
10 причин, почему Овны - лучшие люди в вашей жизни

25 очередных примеров того, как нас дурят в Instagram
25 очередных примеров того, как нас дурят в Instagram

19 фотографий необъяснимых вещей, которые заставят «вспотеть» ваши штаны
19 фотографий необъяснимых вещей, которые заставят «вспотеть» ваши штаны

13 «красных флагов», которые расскажут многое во время свидания
13 «красных флагов», которые расскажут многое во время свидания

10 странных островов, которых точно нет в туристических путеводителях
10 странных островов, которых точно нет в туристических путеводителях

6 признаков, что в вашей печени слишком много токсинов
6 признаков, что в вашей печени слишком много токсинов

Вот как в Китае наказывают школьников, которые играют в игры на телефоне
Вот как в Китае наказывают школьников, которые играют в игры на телефоне

15 безумных исторических эпизодов, которые оказались чистой правдой
15 безумных исторических эпизодов, которые оказались чистой правдой

10 правил крепких отношений, о которых знают почему-то только ученые
10 правил крепких отношений, о которых знают почему-то только ученые

11 свеженьких фильмов, которые буквально созданы, чтобы поднимать настроение
11 свеженьких фильмов, которые буквально созданы, чтобы поднимать настроение

7 офигеннейших блюд из тыквы, которые в семье полюбит каждый
7 офигеннейших блюд из тыквы, которые в семье полюбит каждый

Ален Делон дал интервью: ″Я разочаровался в жизни и готов умереть″
Ален Делон дал интервью: ″Я разочаровался в жизни и готов умереть″

47 раз, когда коты доказали: этот мир создан специально для них
47 раз, когда коты доказали: этот мир создан специально для них


more stories