LIFTER.
Почему вы всю жизнь неправильно наносили солнцезащитный крем на кожу

Почему вы всю жизнь неправильно наносили солнцезащитный крем на кожу

Но не поздно научиться.




Многие любят лето из-за более тёплых температур, а вместе с этим приходит больше времяпровождения на солнце. Вот почему так важно наносить солнцезащитный крем каждый день. Чем больше вы находитесь на солнце, тем больше вреда от солнца.

По данным Фонда рака кожи, каждый должен ежедневно наносить солнцезащитный крем с широким спектром защиты, чтобы защитить кожу от лучей UVA (вызывает старение) и UVB (вызывает ожоги), даже если на улице облачно.

В то время как SPF 15 может быть достаточно, если вы больше находитесь в помещении или подвергаетесь минимальному воздействию солнца, вам нужен SPF 30, если вы находитесь на улице. Это один из лучших способов защитить вас от рака кожи.

Как правильно наносить солнцезащитный крем?

Доктор Деннис Гросс рассказала о том, как правильно (и безопасно) использовать солнцезащитный крем. Он был включен в список «одного из лучших врачей журнала New York Magazine за его опыт в области здоровья кожи». А Elle называет его «одним из самых влиятельных источников в мире дерматологии и красоты».

Хотя большинство людей знают о важности солнцезащитного крема и старательно наносят его по утрам, они продолжают замечать повреждения кожи солнцем. Это потому, что многие люди совершают следующие ошибки.

«Как дерматолог, я видел, как многие пациенты продолжают видеть повреждения от солнца, несмотря на использование солнцезащитного крема, потому что они не наносят достаточное количество и / или не наносят повторно так часто, как им нужно».

Он добавил, что вы должны «обильно» наносить солнцезащитный крем на лицо, шею и зону декольте, поскольку каждая часть вашей кожи может быть повреждена солнцем. «Это включает в себя линию роста волос, уши и заднюю часть шеи. Его также следует наносить как минимум за 15 минут до того, как вы покинете дом, чтобы у него было достаточно времени для закрепления», — добавил доктор Гросс.

По словам доктора Гросса, ещё одной ошибкой является отсутствие повторного применения. Если вы сидите дома весь день, достаточно нанести SPF один раз утром. Однако если вы находитесь на улице, вы не можете забыть нанести его повторно.

Александра Сенная






Как нестандартно использовать средство для мытья окон: полезный лайфхак
Как нестандартно использовать средство для мытья окон: полезный лайфхак

Від чого залежить вартість автобусного квитка та як купити найдешевший?
Від чого залежить вартість автобусного квитка та як купити найдешевший?

Не только от похмелья: реальная причина, почему нужно чаще есть соленые огурцы
Не только от похмелья: реальная причина, почему нужно чаще есть соленые огурцы

Велоспорт в помещении или на улице: что полезнее для здоровья?
Велоспорт в помещении или на улице: что полезнее для здоровья?

Основні критерії щодо вибору пральної машини
Основні критерії щодо вибору пральної машини

Как помочь ребенку, который скучает по дому или папе во время войны
Как помочь ребенку, который скучает по дому или папе во время войны

Как ухаживать за волосами без помощи дорогостоящих средств: совет наших бабушек
Как ухаживать за волосами без помощи дорогостоящих средств: совет наших бабушек

Вот что вам нужно, чтобы сделать собственный очиститель окон из подручных средств
Вот что вам нужно, чтобы сделать собственный очиститель окон из подручных средств

Чехлы для телефонов: особенности и разновидности
Чехлы для телефонов: особенности и разновидности

Названо блюдо, которое может помочь вам в борьбе с гриппом и простудой
Названо блюдо, которое может помочь вам в борьбе с гриппом и простудой

Можно ли похудеть с помощью обычной ходьбы: да, если делать следующее
Можно ли похудеть с помощью обычной ходьбы: да, если делать следующее

Можно ли путешествовать на самолете во время беременности?
Можно ли путешествовать на самолете во время беременности?

Что нужно добавить в бельё перед стиркой, чтобы оно всегда пахнуло свежестью
Что нужно добавить в бельё перед стиркой, чтобы оно всегда пахнуло свежестью


more stories