По сведениям организации ASSIST, биоритмы и зрение человека весьма чувствительны к коротким волнам в диапазоне 400—500 нм, пишет Neoro Science News.
В большинстве светодиодных ламп, особенно очень мощных, этот диапазон является основным.
Но согласно той же ASSIST, система человеческих биоритмов практически нечувствительна к более длинным волнам с диапазоном более 600 нм.
Тем не менее, в прошлом году Американская медицинская ассоциация приняла резолюцию, выступающую за использование энергосберегающих светильников для наружного освещения.
В резолюции особо отмечалась цель их размещения — сокращение энергозатрат и выбросов углекислого газа в атмосферу.
В качестве аргументации в пользу резолюции звучал и тезис о повышении безопасности на дорогах за счет снижения интенсивности освещения.
В целом, резолюция АМА мало касается длины световых волн, основное внимание в ней сосредоточено на световом загрязнении в общем. Однако одно из обоснований напрямую связано с темой биоритмов человека.
В нем написано: «Свет причастен к нарушению природных биоритмов человека и животных и является предполагаемой причиной подавления синтеза гормона сна мелатонина, угнетения иммунной системы и увеличения раковых заболеваний, в частности, рака молочной железы».
Говоря о проживании в городе, то порой в окна второго этажа попадает больше света, чем на улицу. Однако есть и более худшие варианты с ночным освещением, чем уличные фонари.
Например, освещение, с которым сталкиваются рабочие ночных смен. И если угроза здоровью реально существует, то подобные варианты должны быть первоочередной темой дискуссий.
Ученые из Нидерландов во время лабораторных экспериментов на мышах пришли к выводу, что искусственный свет оказывает негативное влияние на здоровье грызунов.
В ходе экспериментов мыши в течение 24 недель находились в условиях искусственной освещенности.
К концу этого времени у грызунов ухудшился ряд показателей здоровья — нормальная активность супрахиазматического ядра, связанная с циркадными ритмами, и прочность костной ткани.
Доступ мышей к естественному и регулярному освещению за две недели восстановил состояние здоровья грызунов. Несмотря на то, что ученые проводили эксперименты с лабораторными мышами, полученные выводы, как полагают медики, будут справедливы и для человека.
Как отмечают ученые, около 75 процентов населения Земли в ночное время суток подвергается воздействию искусственного света, что может негативно сказаться на состоянии их здоровья.
Весь прошлый год споры вокруг искусственного ночного света и его влияния на биоритмы и здоровье человека становились все интенсивнее.
Некоммерческая организация IDA, созданная для охраны ночного климата, предложила больше не использовать в качестве наружного освещения источники света с цветовой температурой (CCT) выше 3000 К.
Вы считаете эту новость важной и полезной?
