Если ваш ребенок ворочается во сне, часто просыпается, у него чуткий сон, прислушайтесь к советам врача-педиатра Евгения Комаровского.
Вот что он говорит по этому поводу:
Вот по каким причинам ребенок может плохо спать:
- первая — голод (если малышу несколько месяцев);
- второе — жажда.
По словам Комаровского, родителям следует обзавестись гидрометром и установить в квартире увлажнитель воздуха.
Есть модели, которые напоминают овощи, фрукты, мультипликационных героев. Такие увлажнители наверняка привлекут внимание крохи. Он захочет сесть к ним поближе, в процессе игры его организм будет насыщаться влагой.
Вот главное правило, которого следует придерживаться, чтобы ребенок хорошо спал:
Приучайте ребенка совершать все эти процедуры вовремя, не жертвуйте своим комфортом ради прихотей малыша. Вот таблица, объясняющая, в какое время надо укладывать детей спать!
Еще одна причина детской бессонницы – неблагоприятная атмосфера в семье. Ребенок понимает больше, чем вы думаете. Любую ссору, даже самую мелкую, он воспринимает очень болезненно.
Вот что думает по этому поводу Комаровский:
Вот полное видео с советами Комаровского:
Медсестра показала, как 1 полотенце может убаюкать ребенка. Гениально! Подробнее об этом читайте здесь.
Обязательно поделитесь этой важной информацией с другими!
