Темная тема Facebook заменяет светлый фон интерфейса на темно-серый или черный. При этом текст, кнопки и значки становятся светлее. Такой режим особенно удобен вечером и в помещении со слабым освещением. Он снижает резкий контраст между экраном и окружающим пространством, пишет Lifter. Однако названия разделов могут немного отличаться из-за версии приложения и языка интерфейса.
В 2026 году способ включения темного режима зависит от устройства и установленной версии Facebook. На компьютере нужный переключатель обычно находится внутри самой социальной сети. На смартфоне приложение может предложить отдельную настройку или использовать системную тему телефона. Поэтому сначала стоит обновить Facebook. Затем можно перейти к пошаговой настройке.
Как включить темную тему Facebook на Android
Сначала откройте приложение Facebook на смартфоне. Затем нажмите на значок меню с тремя горизонтальными полосками. Обычно он находится в верхней или нижней части экрана. Прокрутите страницу и откройте раздел «Настройки и конфиденциальность». После этого найдите пункт «Темный режим» или «Темная тема».
Дальнейшие действия зависят от доступных настроек. Facebook может предложить варианты «Включено», «Выключено» и «Использовать настройки системы». Последний вариант автоматически меняет оформление вместе с темой Android. Если отдельного пункта нет, включите темный режим в настройках смартфона. Google рекомендует открыть «Настройки» — «Экран» и активировать «Темную тему».
Для проверки выполните несколько простых действий:
- обновите Facebook через Google Play;
- перезапустите приложение после изменения темы;
- проверьте раздел «Настройки и конфиденциальность»;
- включите системную темную тему Android;
- очистите кеш приложения, если оформление не изменилось.
«Если отдельного переключателя нет, Facebook может автоматически следовать системному оформлению телефона».
Как включить темный режим Facebook на iPhone
На iPhone сначала откройте Facebook и нажмите кнопку меню. Далее разверните раздел «Настройки и конфиденциальность». Найдите пункт, связанный с темным режимом. Выберите постоянное темное оформление или использование системных настроек. Если такого раздела нет, измените тему непосредственно в iOS.
Apple предлагает открыть «Настройки», затем выбрать «Экран и яркость». В блоке оформления нужно нажать «Темное». Также темный режим можно включить через Пункт управления. Для этого удерживайте ползунок яркости и выберите соответствующую кнопку. Кроме того, iPhone позволяет автоматически активировать темную тему вечером или по установленному расписанию.
Автоматический режим подойдет тем, кто не хочет ежедневно переключать оформление вручную. Днем iPhone сможет использовать светлый интерфейс. После заката система перейдет на темные цвета. Facebook также может изменить оформление вслед за iOS. При этом приложение желательно предварительно обновить.
Как сделать Facebook темным на ноутбуке
На ноутбуке откройте Facebook в браузере и войдите в свой аккаунт. Нажмите на фотографию профиля в правом верхнем углу. Затем выберите «Настройки и конфиденциальность». Найдите пункт «Темный режим» или откройте раздел предпочтений интерфейса. Выберите вариант «Включено».
Официальная справка Meta указывает, что настройка темного режима находится в меню Settings & Privacy среди пользовательских предпочтений. Она позволяет заменить светлый фон Facebook на темный. В некоторых версиях сайта также может быть доступен автоматический вариант. Тогда оформление подстраивается под тему операционной системы или браузера. После выбора изменения обычно применяются без перезагрузки страницы.
| Устройство | Где искать настройку | Что выбрать |
|---|---|---|
| Android | Меню — Настройки и конфиденциальность | Темный режим или системная тема |
| iPhone | Меню — Настройки и конфиденциальность | Темный режим или тема iOS |
| Ноутбук | Фото профиля — Настройки и конфиденциальность | Темный режим — Включено |
| Мобильный браузер | Настройки браузера или телефона | Темная тема системы |
Чем темная тема отличается от ночного режима
Темная тема меняет цвета интерфейса приложения. Ночной режим телефона работает по другому принципу. Он делает оттенки экрана теплее и может уменьшать количество холодного синего света. На iPhone такая функция называется Night Shift. Поэтому темный фон и ночной фильтр можно использовать одновременно.
Темный режим не гарантирует полного устранения усталости глаз. Некоторым людям действительно комфортнее читать светлый текст на темном фоне. Другим пользователям такое оформление мешает различать мелкие буквы. Подробнее особенности такого режима рассматриваются в материале Lifter о влиянии темной темы телефона на зрение. В публикации отмечается, что восприятие зависит от зрения человека и условий освещения.
«Темная тема делает экран комфортнее не для всех, поэтому ориентироваться нужно на собственные ощущения».
Почему темная тема Facebook не включается
Сначала убедитесь, что приложение обновлено до последней доступной версии. Старые сборки могут не показывать некоторые пункты меню. Кроме того, Facebook иногда постепенно распространяет обновления между аккаунтами. Поэтому интерфейс на двух телефонах может различаться. Также настройка может зависеть от языка приложения и модели устройства.
Если переключатель пропал, полностью закройте Facebook и запустите его снова. Затем перезагрузите смартфон. На Android можно очистить кеш приложения через системные настройки. На iPhone иногда помогает удаление и повторная установка Facebook. Перед этим убедитесь, что знаете данные для входа в аккаунт.
На ноутбуке причиной может быть устаревший браузер или конфликт расширений. Попробуйте открыть Facebook в приватном окне. Также можно временно отключить расширения, которые принудительно меняют оформление сайтов. Затем снова проверьте меню настроек. Если проблема сохранилась, используйте другой браузер.
Как сделать использование Facebook удобнее
Настройка внешнего вида является только одной частью работы с социальной сетью. Пользователям также полезно знать, где находятся важные публикации и объявления. Например, администраторы групп могут оставлять нужный пост в верхней части ленты. Подробное объяснение есть в материале Lifter о том, что такое закреп в социальных сетях. В Facebook закрепленные публикации часто используют для правил, новостей и полезных ссылок.
Уменьшить нагрузку на глаза можно не только с помощью темного фона. Важно настроить комфортную яркость экрана. Кроме того, желательно делать перерывы во время длительного просмотра ленты. Не стоит использовать слишком тусклый экран при ярком дневном освещении. Темная тема должна повышать удобство, а не заставлять сильнее напрягать зрение.
