LIFTER.
Как обеспечить безопасность всей семьи на пляже летом: Во что вы должны знать

Как обеспечить безопасность всей семьи на пляже летом: Во что вы должны знать

Сезонный инструктаж.




Семейный отдых на пляже — это очень весело и приятно, спору нет. Но даже это невинное развлечение таит в себе кое-какие опасности, о которых лучше знать заранее.

Следуйте этим простым инструкциям, чтобы отдых всегда был безопасным и приносил только удовольствие:

1. Возьмите с собой аптечку.

iStock

Никто не застрахован от несчастных случаев, поэтому возьмите с собой аптечку. В пляжной аптечки должны быть: латексные перчатки, бинты, антибактериальные влажные салфетки, обезболивающее, антацид, алоэ-гель, пакеты с застёжками, пинцет, антигистамин и обычные влажные салфетки.

2. Защититесь от ультрафиолета.

iStock

Ультрафиолетовые (УФ) лучи солнца могут вызвать рак, если не защитить от них кожу. Максимальная интенсивность УФ-облучения приходится на период 10:00–16:00, но дети должны быть защищены всегда, когда выходят из дома. Кепки, одежда и тёмные очки незаменимы для защиты от УФ.

3. Подберите солнцезащитное средство.

iStock

Для защиты детей от УФА- и УФВ-лучей надо использовать солнцезащитное средство SPF15 или выше. Наносите его за 30 минут до выхода и затем каждые 2 часа. Незащищённая кожа может обгореть за 15 минут, но это не всегда проявляется сразу — иногда проходит до 12 часов.

4. Помните, что облака вас не защитят.

iStock

Если вы нашли пляж в тени, не спешите поздравлять себя. В пасмурный день тоже надо использовать солнцезащитное средство. Облака не блокируют УФ-лучи, а только фильтруют.

5. Пейте воду.

iStock

Не ждите, пока вас или сопровождающих вас людей начнёт одолевать жажда. Пейте воду всё время, чтобы не допустить обезвоживания и теплового удара.

6. Запомните симптомы перегрева.

iStock

Есть много признаков перегрева, который наносит вред здоровью. Это тошнота, головокружение, затуманенность сознания, усталость и слабость. В таком случае человека надо как можно скорее убрать с солнца.

Более серьёзные симптомы солнечного перегрева — мышечные судороги, обморок, высокая температура и рвота.

7. Убедитесь в чистоте воды.

iStock

Если вода выглядит чистой, это ещё не значит, что в ней нет заразы. В разных странах санитарно-эпидемиологические службы, как правило, отслеживают уровень бактериального заражения водоёмов. Сверьтесь с ними, прежде чем идти купаться.

8. Остерегайтесь водных болезней.

iStock

Долгое времяпровождение на воде может вызвать у детей разные болезни, о которых родителям следует знать. Попадание воды в организм может спровоцировать желудочно-кишечные, ушные, глазные, респираторные и раневые инфекции.

9. Откажитесь от алкоголя.

iStock

Если на пляже это разрешается, соблазн выпить холодного пивка бывает очень велик, но это чревато неприятными последствиями. Во-первых, родители должны оставаться абсолютно трезвыми, чтобы следить за детьми на воде и заметить первые признаки опасности. Во-вторых, на солнце алкоголь очень вреден: он усугубляет обезвоживание и повышает риск теплового удара.

10. Полагайтесь на друзей.

iStock

Никому не стоит в одиночестве плавать в открытом море. Пусть самые опытные пловцы сопровождают детей на всякий случай.

11. Наденьте надувные жилеты.

iStock

Прежде чем отпустить детей купаться в океане, наденьте на них надувные нарукавники или жилеты.

12. Держитесь поближе к профи.

iStock

Если вы на пляже с детьми или с людьми, которые плохо плавают, старайтесь выбрать место поближе к спасательному посту, чтобы в случае чего их быстрее заметили.

13. Расскажите про отбойные течения.

iStock

У некоторых побережий распространены отбойные течения — опасные волны, которые могут унести купающихся от берега. Расскажите всем, что при попадании в такое течение следует плыть параллельно берегу, пока они не выплывут, и не пытаться плыть против течения.

14. Не купайтесь в шторм.

iStock

Если небо затянуло тучами, поход на пляж лучше перенести. Пусть вам кажется, что вы успеете проскочить, но риск того не стоит, особенно если вспомнить про молнию.

А вы соблюдаете меры предосторожности на пляже?

Nikita Skorobogatov






Супермаркет по ошибке продавал людям кокаин вместо стирального порошка
Супермаркет по ошибке продавал людям кокаин вместо стирального порошка

Вот что происходит, если карусель ломается в парке аттракционов в Индии
Вот что происходит, если карусель ломается в парке аттракционов в Индии

Ким Кардашьян купила с мужем шикарный дом. И испортила его своим ремонтом!
Ким Кардашьян купила с мужем шикарный дом. И испортила его своим ремонтом!

12 лучших специй для самых разных проблем со здоровьем
12 лучших специй для самых разных проблем со здоровьем

12 фраз, которые родители никогда не должны говорить своим детям
12 фраз, которые родители никогда не должны говорить своим детям

Ровно 50 лет назад человек впервые высадился на Луну. Вот фото
Ровно 50 лет назад человек впервые высадился на Луну. Вот фото

Разница в возрасте между ними - 55 лет, но они все равно хотят завести детей. Потому что любовь
Разница в возрасте между ними - 55 лет, но они все равно хотят завести детей. Потому что любовь

21 июля День Ангела празднуют Дмитрий и Николай. Вот что значат их имена
21 июля День Ангела празднуют Дмитрий и Николай. Вот что значат их имена

10 побочных эффектов высокого интеллекта, о которых знают только самые умные из нас
10 побочных эффектов высокого интеллекта, о которых знают только самые умные из нас

8 причин, почему мобильный сигнал внезапно исчезает или портится
8 причин, почему мобильный сигнал внезапно исчезает или портится

6 лучших упражнений и домашних средств от подошвенного фасциита
6 лучших упражнений и домашних средств от подошвенного фасциита

5 самых честных и прямолинейных знаков Зодиака
5 самых честных и прямолинейных знаков Зодиака

10 самых переоцененных туристических достопримечательностей в Европе
10 самых переоцененных туристических достопримечательностей в Европе


more stories