LIFTER.
Диетическая кола - фактор риска для инфарктов и инсультов. Держитесь от нее подальше!

Диетическая кола - фактор риска для инфарктов и инсультов. Держитесь от нее подальше!

Учтите это в следующий раз, как пойдете в магазин.




Плохие новости для любителей диетической газировки: употребление двух или более любых видов искусственно подслащенных напитков в день связано с повышенным риском возникновения инсульта, сердечных приступов и ранней смерти у женщин старше 50 лет, согласно новому исследованию Американской кардиологической ассоциации и Американской ассоциации инсульта.

Риск был самым высоким для женщин без истории болезни сердца или диабета, а также для женщин с ожирением или афро-американок.

Предыдущие исследования показали связь между диетическими напитками и инсультом, деменцией, диабетом 2 типа, ожирением и метаболическим синдромом.

«Это еще одно подтверждающее исследование, показывающее взаимосвязь между искусственно подслащенными напитками и сосудистыми заболеваниями. Хотя мы не можем показать причинно-следственную связь, это желтый флаг! Нужно наконец-то обратить внимание на эти результаты», - сказал президент Американской академии неврологии доктор Ральф Сакко.

Вес и раса.

Pexels

Более 80 000 женщин в постменопаузе, участвующих в Инициативе по охране здоровья женщин, долгосрочном национальном исследовании, спросили, как часто они пили одну порцию диетического напитка в течение предыдущих трех месяцев.

Их здоровье в среднем отслеживалось в течение 11.9 лет.

После учета факторов образа жизни, исследование показало, что женщины, которые ежедневно употребляли два или более искусственно подслащенных напитка, имели на 31% больше шансов получить инсульт, на 29% чаще имели болезни сердца и на 16% чаще умирали от любой другой причины, чем женщины, которые пили диетические напитки реже одного раза в неделю или не употребляли вовсе.

Затем в анализе были рассмотрены женщины, у которых в анамнезе не было болезней сердца и диабета, которые являются ключевыми факторами риска развития инсульта. Риск резко возрастает, если эти женщины страдают ожирением или, если они афроамериканки.

Исследование.

© Juliasv/Thinkstock

Это исследование, а также другие исследования о связи между диетическими напитками и сосудистыми заболеваниями, являются наблюдательными и не могут показать причину и следствие.

По словам исследователей, это серьезно их ограничивает, поскольку невозможно определить, связано ли это с определенным искусственным подсластителем, типом напитка или другой скрытой проблемой со здоровьем.

«Женщины в постменопаузе, как правило, имеют более высокий риск сосудистых заболеваний, потому что им не хватает защитного действия естественных гормонов», - сказал кардиолог из Северной Каролины доктор Кевин Кэмпбелл.

Критики, однако, указывают на возможную пользу искусственно подслащенных напитков для похудения, что является критической проблемой, учитывая эпидемию ожирения в Соединенных Штатах и во всем мире.

Например, Уильям Дермоди-младший, вице-президент по СМИ и связям с общественностью Американской ассоциации производителей напитков назвал эти исследования «некачественными и «неубедительными».

«Низкокалорийные и некалорийные подсластители считаются безопасными во всем мире, - сказал Дермоди, и существует большое количество исследований, которые показывают, что эти подсластители помогают людям снизить потребление сахара.

Мы поддерживаем призыв ВОЗ к тому, чтобы люди снижали употребление сладостей, и мы вносим свой вклад, создавая инновационные напитки с меньшим содержанием сахара или без сахара вовсе, четкую маркировку калорий и меньшие размеры упаковки».

Преимущества для похудения.

Shutterstock

В прошлом году Американская ассоциация кардиологов выпустила рекомендацию, в которой говорится, что кратковременное употребление низкокалорийных и искусственно подслащенных напитков вместо сладких «может быть эффективной стратегией», способствующей снижению веса у взрослых, но не у детей.

Руководство предназначено для тех, кому «трудно перейти непосредственно от сладких напитков к воде», - говорит профессор диетологии Гавайского университета Рэйчел Джонсон, председатель группы авторов этого научного совета.

В целом, по словам Джонсон, «существует серьезная наука о том, что употребление сладких напитков связано с неблагоприятными последствиями для здоровья. Таким образом, может быть разумным ограничить их потребление, пока мы не узнаем больше о том, как они могут повлиять на риск инсульта».

В то время как наука продолжает исследовать эту связь, американцы все больше и больше обращаются к воде и другим некалорийным напиткам, по данным Beverage Marketing Corporation, группы данных и консалтинга.

В 2016 году вода в бутылках превзошла газированные безалкогольные напитки, став напитком номер один, и продолжала доминировать на рынке в 2017 и 2018 годах.

«Лично я перестал пить искусственно подслащенные напитки», - сказал Сакко, добавив, что считает новое исследование «предупреждением» для активных поклонников диетических напитков.

А как вы относитесь к таким газировкам?

Christina Zvarych






Рыбак поймал осетра-гиганта, которому было 130 лет
Рыбак поймал осетра-гиганта, которому было 130 лет

19 февраля - самое мощное Полнолуние за год. Вот 1 совет для каждого знака Зодиака
19 февраля - самое мощное Полнолуние за год. Вот 1 совет для каждого знака Зодиака

Марсоход Opportunity потух. Вот что он увидел за 14 лет на Марсе
Марсоход Opportunity потух. Вот что он увидел за 14 лет на Марсе

Дети в Финляндии ездят в школу на великах при -17 °C. Вот чего они добиваются
Дети в Финляндии ездят в школу на великах при -17 °C. Вот чего они добиваются

6 знаков Зодиака, которые сильнее других пострадают  от ретроградного Меркурия
6 знаков Зодиака, которые сильнее других пострадают от ретроградного Меркурия

В России хотят запретить талию более 90 см шириной
В России хотят запретить талию более 90 см шириной

Украинская художница ″сдирает″ с кукол ″макияж″, чтобы дети кое-что понимали
Украинская художница ″сдирает″ с кукол ″макияж″, чтобы дети кое-что понимали

9 из 10 верных ответов здесь могут дать только люди, чей IQ выше 151
9 из 10 верных ответов здесь могут дать только люди, чей IQ выше 151

Как сложилась жизнь животных, сыгравших в культовых советских комедиях
Как сложилась жизнь животных, сыгравших в культовых советских комедиях

Токсичность плесени — частая причина психиатрических симптомов! Вот как это работает
Токсичность плесени — частая причина психиатрических симптомов! Вот как это работает

Сретение Господне: 3 важных дела, которые желательно сделать сегодня
Сретение Господне: 3 важных дела, которые желательно сделать сегодня

16 антиутопий, иллюстрирующих мрак современного мира
16 антиутопий, иллюстрирующих мрак современного мира

Роза, которую вы выбираете, раскроет секрет вашей личности
Роза, которую вы выбираете, раскроет секрет вашей личности


more stories