LIFTER.
6 натуральных рецептов для очищения кишечника и выведения токсинов

6 натуральных рецептов для очищения кишечника и выведения токсинов

Это ещё и вкусно!




У многих людей есть проблемы с пищеварением. Если у вас запоры или другие нарушения, вам просто необходимо почистить кишечник.

Именно через кишечник в организм поступают питательные вещества. Там живут миллиарды бактерий, которые способствуют их усвоению. Но если тело не избавляется от отходов регулярно, в кишечнике начинают скапливаться токсины, которые потом попадают в кровь.

Надо ли говорить, чем это чревато для здоровья?

Вот 6 натуральных рецептов, чтобы очистить кишечник от токсинов:

1. Солёная вода.

HomelySmart

Это самый дешёвый и простой рецепт. Соль способствует сокращению мышц пищеварительного тракта и стимулирует облегчение.

  • Растворите 2 ч. л. морской соли в 1 л тёплой воды.
  • Добавьте лимонный сок по вкусу.
  • Выпейте напиток в течение 5 минут.
  • Лягте на бок и помассируйте живот.
  • Помассируйте с другой стороны.
  • Сходите в туалет.

Это очищение можно делать каждые несколько недель — не чаще, иначе нарушится баланс электролитов.

2. Алоэ вера.

HomelySmart

Алоэ вера — одно из лучших очищающих средств, обладающее ощелачивающими и противовоспалительными свойствами. Кроме того, оно понижает сахар крови и холестерин.

  • Добавьте 1–2 ч. л. геля алоэ в овощной или фруктовый сок.
  • Если вам не нужен вкус, просто добавьте его в воду.

3. Лимон с имбирём.

HomelySmart

Имбирь — мощное очищающее средство, которое заодно разгоняет обмен веществ, а лимон обладает мочегонным действием, что способствует детоксу.

  • Добавьте сок половины лимона в 350 мл воды.
  • Потрите туда немного имбиря.
  • Пейте натощак.

4. Лимонная вода.

HomelySmart

Лимон обладает массой преимуществ: освежает дыхание, восстанавливает pH-баланс, способствует восстановлению клеток, очищает печень и улучшает пищеварение. Подходит он и для очистки кишечника.

  • Добавьте сок половины лимона в 250 мл воды.
  • Перемешайте и пейте.

5. Льняное семя.

HomelySmart

Льняное семя понижает уровень сахара и холестерина в крови, а также способствует выведению слизи и паразитов из кишечника. Это очищение рассчитано на месяц.

  • Добавьте 1 ч. л. льняных семян на стакан воды и варите до клейкости.
  • Процедите и пейте перед завтраком.
  • Продолжайте ежедневно в течение месяца.
  • Завтракайте как обычно, но ешьте больше овощей и фруктов.

Льняное семя обладает слабительным эффектом, так что будьте готовы чаще ходить в туалет. Это поможет вам быстрее избавиться от токсинов.

6. Зелёный сок.

HomelySmart

Этот напиток состоит всего из трёх ингредиентов: яблок, шпината и петрушки (по желанию). Яблоко придаёт соку сладости, а минеральные соли дают слабительный эффект. Щавелевая кислота в составе шпината усиливает слабительное действие.

  • Измельчите в блендере 180 г молодого шпината и 3 зелёных яблока.
  • Добавьте 2 горсти петрушки (по желанию).
  • Пейте по стакану каждые 4 часа.

А какие средства используете вы?

Nikita Skorobogatov






7 продуктов, которые ухудшают работу мозга
7 продуктов, которые ухудшают работу мозга

6 моментов, по которым можно понять, что перед вами ядовитый человек
6 моментов, по которым можно понять, что перед вами ядовитый человек

Интересный пошаговый рецепт куриных голеней с овощами в банке
Интересный пошаговый рецепт куриных голеней с овощами в банке

Вот что означают разные позы ребенка во время беременности
Вот что означают разные позы ребенка во время беременности

5 гормонов хорошего настроения, концентрацию которых в крови вполне можно поднять
5 гормонов хорошего настроения, концентрацию которых в крови вполне можно поднять

3 комбинации зодиакальных пар, которые не будут долгими
3 комбинации зодиакальных пар, которые не будут долгими

30 весёлых картинок с ″двойным дном″ для ценителей непримитивного юмора
30 весёлых картинок с ″двойным дном″ для ценителей непримитивного юмора

Из-за собачьих паразитов никогда не позволяйте вашей собаке лизать вас
Из-за собачьих паразитов никогда не позволяйте вашей собаке лизать вас

7 продуктов, которые вы не захотите есть, узнав, как они делаются
7 продуктов, которые вы не захотите есть, узнав, как они делаются

Вот по одной главной черте для каждого знака Зодиака. Согласны?
Вот по одной главной черте для каждого знака Зодиака. Согласны?

Киану Ривз открыто заявил: ″Я - одинокий парень, в моей жизни никого нет″
Киану Ривз открыто заявил: ″Я - одинокий парень, в моей жизни никого нет″

В этом городке арендная плата не менялась 600 лет – она составляет 80 центов в год
В этом городке арендная плата не менялась 600 лет – она составляет 80 центов в год

Это место считается ″самым жестоким зоопарком в мире″, и именно поэтому его нужно немедленно закрыть
Это место считается ″самым жестоким зоопарком в мире″, и именно поэтому его нужно немедленно закрыть


more stories