Так как мир науки постоянно подкидывает новые подтверждения сентенции «все, к чему вы прикасаетесь, грязное», то очень вероятно, что и на зубной щетке есть кишечные микробы. Если вы храните зубную щетку в ванной, ее щетина постоянно соприкасается с вашими испражнениями, сообщает Metro. Вы шокированы?
Оказывается, каждый раз, когда вы спускаете воду, частички кала поднимаются в воздух. Если ваша зубная щетка находится в подставке над раковиной в непосредственной близости от унитаза — эти частицы испражнений могут попасть прямо на щетину вашей зубной щетки … которую вы затем используете для чистки зубов и языка.
Будучи довольно крупными, частицы человеческих отходов, оказавшиеся на вашей зубной щетке, могут создавать проблемы со здоровьем. Ралица Проданова, эксперт по гигиене Fantastic Services, рассказывает:
«Эти биоаэрозоли могут быть чрезвычайно вредными, а капли воды в воздухе часто заражены вирусами и бактериями.Предыдущие научные исследования показали, что таким образом могут передаваться кишечная палочка, Clostridium difficile и норовирус. И если вы держите зубную щетку рядом с туалетом, эти потенциально опасные товарищи могут попасть на щетину — прежде чем вы положите их прямо в рот, два раза в день.
Зубные щетки сами по себе являются идеальной почвой для размножения микробов. Бактерии любят влажные участки, где они могут расти и размножаться, а зубные щетки обычно влажные. Более того, исследования показали, что вредные частицы могут задерживаться в воздухе не менее чем на 30 минут после каждого смыва — и что они могут рассеиваться на расстоянии до трех метров от самого унитаза.
Эти бактерии могут привести к серьезным заболеваниям желудочно-кишечного тракта, а также негативно повлиять на здоровье полости рта. Чем сильнее поток, тем дальше могут распространяться бактерии. Промывка унитаза с закрытой крышкой не поможет. То же самое относится и к тому, чтобы держать зубную щетку открытой и постоянно влажной.
Зубная паста не избавляет от бактерий, если вы на это рассчитывали. Доктор Имоджин Бексфилд из White Swan Aesthetics говорит: «Важно помнить, что зубная паста сама по себе не избавляет от бактерий на щетке. Всегда тщательно ополаскивайте зубную щетку после каждой чистки горячей водой и никогда не давайте свою щетку другим людям».
Доктор Раха Сепехрара, главный стоматолог The Dental Suite, говорит, что хранение зубных щеток является ключевым шагом в защите вашей гигиены полости рта. «Грязные зубные щетки вредят как здоровью полости рта, так и на общему состоянию здоровья», — говорит Раха.
Лучший способ хранить зубные щетки в вертикальном положении — в чашке или держателе на открытом воздухе, чтобы обеспечить сушку (закрытые контейнеры и влажная щетка могут привести к росту бактерий). Так что просто прикрыть щетину не поможет. Вместо этого лучше уменьшить расстояние между вашей зубной щеткой и унитазом и следить за тем, чтобы поверхности ванной комнаты были чистыми.
Если вам повезло иметь большую ванную комнату с большим количеством места для хранения вещей, выберите любое место вдали от унитаза. Если нет, возможно, пришло время перенести вашу зубную щетку на полку в вашей спальне.
«Держите зубную щетку вдали от туалета из-за аэрозольного эффекта смывания, а также вдали от раковин, где люди могут мыть грязные руки, брызгать и распространять бактерии на зубную щетку».
О, кстати, и не позволяйте вашей зубной щетке тесно общаться с соседями. Раха говорит: «Убедитесь, что она не соприкасается с зубными щетками других людей, чтобы избежать загрязнения. Бактерии, ответственные за заболевания десен, могут передаваться от одной зубной щетки к другой».
Итак, что нужно запомнить. Да, на вашей зубной щетке, вероятно, есть какашки, и вы можете заболеть. Это не значит, что вы должны паниковать и перестать чистить зубы (обязательно продолжайте чистить зубы). Вместо этого храните свою зубную щетку подальше от туалета, дайте ей высохнуть после каждого использования, и если вы действительно хотите быть здоровым, приобретите дезинфицирующее средство, которым можно обрабатывать зубную щетку.
Стоматолог доктор Ричард Маркес говорит, что зубные щетки должны находиться на расстоянии не менее метра от унитаза. Вы должны регулярно менять свою зубную щетку или насадку электрической зубной щетки. Заменяйте ее каждые три месяца или когда щетинки выглядят неровными.
Закрывайте крышку унитаза, когда спускаете воду, и регулярно вытирайте поверхности ванной комнаты. Это не сложно, правда?
