By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
LifterLifterLifter
Notification Show More
Font ResizerAa
  • Здоровье
  • Галерея
  • Полезно
  • Новости
  • Психология
  • Советы
  • Еда
  • Природа
  • Дети
Reading: Выяснилось, что даже 1 яйцо в день помогает детям расти быстрее!
Share
Font ResizerAa
LifterLifter
  • Здоровье
  • Галерея
  • Полезно
  • Новости
  • Психология
  • Советы
  • Еда
  • Природа
  • Дети
Search
  • Здоровье
  • Галерея
  • Полезно
  • Новости
  • Психология
  • Советы
  • Еда
  • Природа
  • Дети
Have an existing account? Sign In
Follow US
Lifter > Blog > Дети > Выяснилось, что даже 1 яйцо в день помогает детям расти быстрее!
ДетиЗдоровье

Выяснилось, что даже 1 яйцо в день помогает детям расти быстрее!

kiman
kiman 05.04.2019
Share
SHARE

Всего одно яйцо в день может стать отличной профилактикой низкорослости среди детей. Это обнаружили исследователи из университета Вашингтона в Сент-Луисе, пишет 1 Million Health Tips.

Исследования 2015 года было опубликовано в журнале «Pediatrics». Ученые отправились в провинцию Котопахи в Эквадоре и бесплатно раздавали яйца семьям с младенцами на руках.

В течении полугода наблюдали за 160 детьми из Эквадора, на момент начала эксперимента их возраст составлял 6-9 месяцев. Контрольной группе, которая состояла из 80 младенцев, яйца не давали.

Каждую неделю семьи отчитывались, что ели дети, младенцы регулярно проходили медицинский осмотр.

Оказалось, что среди детей, которые ели яйца, проблемы с ростом наблюдались на 47% реже, чем в контрольной группе.

pixabay/1mhealthtips.com

После тестирования обнаружилось, что в крови младенцев, которые ели яйца, было больше питательных веществ.

«Мы были очень удивлены тем, насколько эффективным оказалось употребление яиц детьми, — сообщил автор исследования доктор Лара Ианотти.

 Яйца легкодоступны. Также они являются отличным источником питательных веществ для развития и роста детей младшего возраста».

Оценив полученные сведения, исследователи заявили: в среднем при употреблении яиц развитие организма улучшается в 1,47 раза, по сравнению со случаями, когда продукт не используется для приготовления пищи.

Итак, регулярное употребление яиц как минимум на протяжении полугода позволяет получить и поддерживать необходимое количество нутриентов холина и DHA, необходимых для полноценного развития мозга ребенка.

Также в куриных яйцах содержатся важнейшие жиронасыщенные кислоты, провитамины, витамины А и B12, селен и другие нутриенты, которые в таком комплексе предотвращают раннее закрытие зон роста у детей.

Лучше растут те дети, которые много времени проводят на свежем воздухе, играют в подвижные игры, занимаются спортом.

ourchildren.com.au

Кстати, если вы хотите, чтобы ребенок был выше ростом, когда будете выбирать спортивную секцию, отдавайте предпочтение не силовым видам спорта, а баскетболу, волейболу, теннису.

Особую роль играет сон, не зря говорят, что дети растут во сне: 70% гормона роста – соматотропина – вырабатывается ночью.

Если вы поздно укладываете малыша, он беспокойно спит, часто просыпается, выработка гормона роста нарушается.

Обязательно поделитесь этой полезной информацией с другими!

You Might Also Like

Будут ли сегодня магнитные бури: прогноз солнечной активности на 25 июня 2025

Будут ли сегодня магнитные бури в Украине: прогноз на 20 июня 2025

Магнитные бури сегодня, 16 июня 2025: что происходит с солнечной активностью и как это может сказаться на нас?

Будут ли сегодня, 9 июня 2025, магнитные бури: прогноз солнечной активности

Будут ли сегодня, 3 июня 2025, магнитные бури: прогноз солнечной активности

kiman 05.04.2019 05.04.2019
Share This Article
Facebook Twitter Email Print
© Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Go to mobile version
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?