Еще одна причина чаще проводить время с друзьями — это способствует долголетию.
Согласно исследованию Оксфордского университета, у женщин, которые встречаются со своими друзьями два раза в неделю, лучше здоровье и иммунная система сильнее.
Доктор Робин Данбар, руководитель исследования, говорит: «Для обоих полов наличие большой социальной сети оказывает значительное влияние как на физическое, так и на эмоциональное здоровье».
Положительный эффект наступает тогда, когда мы видимся с друзьями, смеемся и весело проводим время.
Тогда вырабатываются эндорфины, химические вещества, которые вырабатывает тело при употреблении шоколада и интимной близости.
Но встречи с друзьями в современном занятом мире организовать значительно сложнее — только 2 из 5-ти женщин видят друзей каждую неделю.
А как часто вы видитесь со своими друзьями?
