LIFTER.
ВОЗ: детям до 5 лет  можно смотреть в экран меньше часа в день, до года - нельзя вообще!

ВОЗ: детям до 5 лет можно смотреть в экран меньше часа в день, до года - нельзя вообще!

Мультики по 5 часов больше не вариант!




Позволяете детям смотреть мультики по несколько часов, чтобы сделать свои дела? У нас для вас плохие новости!

Всемирная организация здравоохранения установила специальные нормы для детей, пишет New York Times.

Детям до 1 года вообще запрещено смотреть телевизор, а в возрасте от 2 до 4-х лет - не более часа в день.

Но это - только часть ситуации. Дети в возрасте до 5 лет также должны больше заниматься физическими упражнениями и спать, чтобы выработать лучшие привычки для жизни.

Ведь чем больше ребенок сидит у экрана, тем меньше он физически активен. Вследствие у него может развиться ожирение и проблемы с метаболизмом.

«Улучшение физической активности, сокращение сидячего времени и обеспечение качественного сна у маленьких детей улучшат их физическое, психическое здоровье и благополучие и помогут предотвратить детское ожирение и связанные с ним заболевания в более позднем возрасте», - говорит доктор Фиона Булл, которая разрабатывала эти рекомендации.

Дети в возрасте от 1 до 5 лет должны заниматься физическими упражнениями три часа в день и спать не менее 10 часов в сутки.

А сколько времени ваши дети проводят у экранов?

Марта Олийник






Появился имплант, превращающий мысли в речь!
Появился имплант, превращающий мысли в речь!

Скажи мне, чем ты занимаешься, и я скажу, как ты постареешь
Скажи мне, чем ты занимаешься, и я скажу, как ты постареешь

9 потрясающих фактов об экономике Северной Кореи
9 потрясающих фактов об экономике Северной Кореи

Сегодня — Чистый четверг. Вот что нужно и что нельзя делать в этот день
Сегодня — Чистый четверг. Вот что нужно и что нельзя делать в этот день

Пара доказала на на своем примере, что лес можно вернуть - за 20 лет
Пара доказала на на своем примере, что лес можно вернуть - за 20 лет

10 самых экологически чистых курортов на планете: чтобы действительно для здоровья
10 самых экологически чистых курортов на планете: чтобы действительно для здоровья

15 самых больших животных, которые когда-то жили на нашей планете
15 самых больших животных, которые когда-то жили на нашей планете

Женщины,  которые решили  не брить свои подмышки,  провели уникальную фотосессию
Женщины, которые решили не брить свои подмышки, провели уникальную фотосессию

Соленые карамельные пирожные, которые вы съедите вместе с тарелкой
Соленые карамельные пирожные, которые вы съедите вместе с тарелкой

20 картинок о том, как телефоны медленно, но верно разрушают наши жизни
20 картинок о том, как телефоны медленно, но верно разрушают наши жизни

19 самых сильных журналистских фото, сделанных в прошлом году
19 самых сильных журналистских фото, сделанных в прошлом году

5 лучших комедий для просмотра в компании или с семьей
5 лучших комедий для просмотра в компании или с семьей

Сезон клещей в самом разгаре! Вот как себя защитить
Сезон клещей в самом разгаре! Вот как себя защитить


more stories