Контактные линзы — один из наиболее современных способов коррекции зрения. Они обеспечивают отличное зрение, дарят свободу движения во время работы, отдыха и занятий спортом и даже дают возможность менять свой имидж.
Линзы удобны и подходят для большинства людей с плохим зрением. Однако важно соблюдать некоторые правила при ношении линз:
- Никогда не надевайте обратно линзу, поднятую с пола.
- Всегда снимайте линзы на ночь.
- Не носите повреждённые линзы.
- Не носите линзы дольше рекомендованного срока.
- Не примеряйте чужие линзы.
- Не прикасайтесь к линзам, чтобы «поправить» их во время ношения.
- Всегда мойте руки, прежде чем надеть, снять или очистить линзы.
- Все контактные линзы, за исключением однодневных (одноразовых), необходимо очищать и дезинфицировать после снятия специальным раствором.
Что будет, если не соблюдать эти правила?
Несоблюдение правил гигиены чревато очень серьёзными проблемами — от болей до болезней и даже необратимых повреждений глаз. Рассказывает Стефани Марионо из Американской академии офтальмологии.
1. Правда, что контактная линза может съехать по роговице и потеряться «за глазом»?
Правильно подобранная контактная линза никуда не съедет, не доставит дискомфорта и вообще не будет ощущаться под веком. Это всё мифы и страшилки.
Поверхность глаза ограничивает физический барьер — конъюнктива, тонкая ткань, покрывающая глаз снаружи и заднюю поверхность век; а линза плотно сидит на роговице — передней слегка выпуклой части глазного яблока, удерживаясь за счёт поверхностного натяжения на тонком слое слёзной жидкости.
2. Можно носить линзы после истечения срока годности? Если они, например, двухнедельные, а используются пару месяцев?
Современные линзы, как правило, ограничены тремя месяцами ношения, но чаще всего используется однодневный формат — такие линзы обходятся подороже, зато упрощают гигиену, избавляя от лишних хлопот по уходу. Кроме того, «однодневки» содержат больше влаги и лучше пропускают кислород, что комфортно для глаз.
Линзы, используемые дольше указанного срока, в первую очередь меняют форму — сжимаются, становятся тесны, что увеличивает риск ссадины роговицы, какой-либо травмы, способной привести к ухудшению зрения.
Изменение посадки линзы также влияет на её оптические параметры — она просто-напросто будет хуже корректировать зрение. Вовремя менять линзы разумно и по гигиеническим соображениям — чтобы не увеличивать риск инфекций.
И если вы предпочитаете линзы однодневного использования, не стоит продлевать срок их службы на день-другой. Это всё равно что есть продукты с истёкшим сроком годности — есть шанс, что повезёт, а может, и нет.
Серьёзно, неужели вам безразлично свое зрение и здоровье? Уважайте глаза и не экономьте на них — в вашем распоряжении лишь одна пара. Вы можете очень пожалеть, если не будете о них как следует заботиться.
3. Как лучше очищать линзы, если понадобится? Можно использовать раствор в футляре несколько дней?
Ни в коем случае. Правда, не вздумайте, это же катастрофа! Даже если вы носите линзы нечасто и они неделю отмокают в растворе, офтальмологи рекомендуют менять его каждый день.
Не забывайте, что среда, в которой контактные линзы сохраняют свои функциональные способности — влажная, тёплая, тёмная, — очень нравится микробам и бактериям. На ваших руках, вне зависимости от любви к чистоте, их миллиарды, и, укладывая линзы в футляр, вы туда же перемещаете бактерии с ваших пальцев.
Совсем не значит, что если линзы полежат в растворе подольше, это убьёт больше микробов. Некоторые из них будут уничтожены, но многие выживут, поскольку активность очищающей жидкости снижается со временем.
Стоит знать, что водопроводная вода — не лучший друг для тех, кто носит линзы. Никогда не мойте линзы и футляр под краном, потому что в простой воде обитает много неприятных существ и, в частности, акантамёба, которая может, попав в глаз, комфортно жить и размножаться под линзой, вызывая акантамёбный кератит, чреватый необратимыми нарушениями зрения.
Прежде чем коснуться линз, когда вымоете руки, их надо высушить одноразовой салфеткой или бумажным полотенцем, чтобы не занести вредную амёбу в футляр или на линзу.
4. Если вдруг появилась необходимость вынуть линзы — на ночь или на время, — а с собой нет специального раствора, что можно использовать вместо него?
Во-первых, я настоятельно рекомендую снимать линзы на ночь, что бы ни обещали их продвинутые характеристики. Во время сна из-за закрытого века к глазу поступает меньше кислорода, а если на глаз надета контактная линза — и того меньше. Кроме того, во сне мы не моргаем, а значит, выделяется мало слёзной жидкости для орошения и естественного очищения глаза.
Специальные растворы сейчас продаются в любой аптеке, в любой фасовке и любом объёме. В качестве временной альтернативы можно использовать обычный стерильный физраствор. Помните только, что такой раствор не очищает линзы, а лишь предохраняет от высыхания.
5. Чего еще стоит бояться, если носишь линзы?
Бояться ничего не надо, просто помните, что глаза легко травмировать. Если они вдруг покраснели, воспалились, разболелись, под веко что-то попало — вымойте руки, насухо вытрите одноразовым платком и немедленно выньте линзу. Не терпите ни в коем случае.
Если у вас действительно плохое зрение, всегда носите с собой очки — на всякий случай. Терпеть дискомфорт в глазах — худшее, что вы можете сделать, потому что так можно упустить развитие тяжёлой инфекции с печальными последствиями.
Самое распространенное осложнение при ношении линз — синдром сухого глаза. Проблема усложняется тем, что мы подолгу смотрим в экраны и мониторы, что добавляет глазам сухости и дискомфорта. Они краснеют, быстро устают, появляется ощущение, будто под веки попал песок.
Чтобы побороть обезвоживание, позволяйте глазам отдохнуть, снимайте линзы дома, избегайте продолжительного зависания у мониторов, увлажняйте роговицу специальными каплями, но строго по предписанию врача.
А вы соблюдаете эти рекомендации?
