Зоб — это набухание щитовидной железы, от которого страдает очень много людей.
Так как щитовидная железа активно вовлечена в выработку гормонов, лечить заболевание — довольно трудно.
Вот главные симптомы зоба:
- видимый отек у основания шеи;
- необъяснимое увеличение или потеря веса;
- кашель без причины;
- першение в горле;
- перепады настроения;
- хрипота голоса;
- дискомфорт при глотании.
К счастью, существуют природные методы лечения, которые помогают уменьшить зоб.
Яблочный уксус.
Из-за кислоты уксус способствует детоксикации организма и восстанавливает баланс pH, помогая тем самым увеличить поглощение йода. Добавляйте его в салаты.
Кокосовое масло.
Лауриновая кислота в составе кокосового масла после употребления превращается в монолаурин, который стимулирует обмен веществ и помогает лучше усваивать йод. Используйте масло при приготовлении пищи или добавляйте в смузи.
Куркума.
Обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают уменьшить воспаление и защитить организм от свободных радикалов.
В горячую чашку воды добавьте 0,5 чашки куркумы и поставьте на огонь, постоянно помешивая. Как только паста станет однородной, добавьте 1,5 чайной ложки черного перца и 70 мл оливкового масла (холодного отжима). Храните в холодильнике и употребляйте по 1 ч.л. в день.
Зеленый чай.
Зеленый чай содержит антиоксиданты и большое количество фтора, которые предотвращают зоб и способствуют функционированию щитовидной железы. Выпивайте несколько чашек чая в день.
Чеснок и лимон.
Эти средства являются противовоспалительными и могут помочь избавиться от токсинов, которые накапливаются в организме.
Свекла.
Свекла содержит беталаиновые пигменты, которые обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
Льняное семя.
Семена льна являются еще одним противовоспалительным продуктом, который уменьшает отек, таким образом снимая симптомы зоба.
Измельчите 2-3 чайных ложки семян льна и смешайте с водой, чтобы получилась паста. Нанесите пасту на шею и оставьте на 20-25 минут. Смойте водой.
Щавель.
Его листья содержат большое количество йода и обладают противовоспалительными свойствами, которые уменьшают отек. Вы можете сделать компресс, перебив в блендере воду и щавель в однородную смесь, или употреблять зелень в пищу.
