LIFTER.
Вот рецепт картошки фри без капли жира,  и детям можно хоть через день

Вот рецепт картошки фри без капли жира, и детям можно хоть через день

И на «Макдональдс» тратиться не надо!




Наверное, нет такого ребёнка, который не обожает картошку фри — желательно, конечно, «как в “Макдональдсе”»!

Да и многие взрослые — чего греха таить — не прочь полакомиться хрустящей поджаристой картошечкой. Конечно, сознательные граждане стараются ограничивать себя и особенно своих детей — ведь это страшно вредное блюдо, которое жарится в масле, то есть в чистом жире!

Но мы нашли для вас идеальный выход из серии «и рыбку (то есть картошку) съесть, и ножки не замочить»!

Записывайте!

Всё что нужно:

  • Картофель — 5–7 шт.;
  • яйца — 2 шт.;
  • соль, специи по вкусу.

1. Почистите картошку и нарежьте её на брусочки толщиной около 1 см.

haykakan.top

2. Отделите яичные белки от желтков и слегка взбейте. Добавьте ко взбитым белкам соль и специи, перемешайте.

haykakan.top

3. Обваляйте картофельные брусочки в белковой смеси.

haykakan.top

4. Простелите противень пекарской бумагой и выложите на него картофель аккуратными рядами.

haykakan.top

6. Разогрейте духовку до 200 °C и поставьте туда противень с картошкой. Через 5–7 минут уберите из-под картошки бумагу и запекайте её до появления золотистой корочки.

haykakan.top

Вот и всё! Можно кормить детей — или лакомиться самим!

У вас уже потекли слюнки?

Olga Podolyan






Как вы держите телефон прямо сейчас? Вот что это говорит о вашей личности
Как вы держите телефон прямо сейчас? Вот что это говорит о вашей личности

8 способов выгнать все токсины из толстой кишки. Так делают все врачи!
8 способов выгнать все токсины из толстой кишки. Так делают все врачи!

20 фраз, которые заставят вашего ребенка вас слушаться
20 фраз, которые заставят вашего ребенка вас слушаться

Любовь всей жизни обычно приходит после ошибки всей жизни
Любовь всей жизни обычно приходит после ошибки всей жизни

Она сделала себе 300 операций, потому что мать считала ее некрасивой
Она сделала себе 300 операций, потому что мать считала ее некрасивой

Шпинат хотят признать допингом. Потому что он очень крут!
Шпинат хотят признать допингом. Потому что он очень крут!

10 сложных истин о том, как проходит беременность после 35
10 сложных истин о том, как проходит беременность после 35

11 причин, почему может болеть грудь
11 причин, почему может болеть грудь

10 признаков токсичных родителей, которые разрушают жизни своих детей
10 признаков токсичных родителей, которые разрушают жизни своих детей

Вот какие родители получаются из разных знаков Зодиака
Вот какие родители получаются из разных знаков Зодиака

9  признаков, что вы перекармливаете своего ребенка
9 признаков, что вы перекармливаете своего ребенка

13 признаков, что ваш партнёр – токсичная личность, лишающая вас счастья
13 признаков, что ваш партнёр – токсичная личность, лишающая вас счастья

12 странных фактов, которыми можно удивить собеседника в любой компании
12 странных фактов, которыми можно удивить собеседника в любой компании


more stories