Гигиена — важная часть нашей жизни, она нужна не только для красоты, но и для здоровья. Мы должны регулярно мыться и стирать свои вещи, это знают даже дети, пишет Blushy Babe.
А вот о руках стоит поговорить отдельно. Руками мы постоянно прикасается к разным предметам, готовим ими сырую пищу, и если они не вымыты должным образом, это может привести болезням и недомоганию. Поэтому мытье рук очень важно, и мыть их нужно правильно.
Первый шаг.
![](https://img.lifter.com.ua/data/2019/march/8549/d59e48527ced85b41e25cf91ef7da48320c8c9ae.jpg)
Смочите руки водой и нанесите достаточное количество мыла.
Второй шаг.
![](https://img.lifter.com.ua/data/2019/march/8549/35d3d541a733db05136625c8d60818a9ca922a60.jpg)
Потрите руки таким образом, чтобы мыло распределилось равномерно.
Третий шаг.
![](https://img.lifter.com.ua/data/2019/march/8549/1f7cc3a8e0aa6c8d9c301890bc58878ec8283ff0.jpg)
Точно так же потрите тыльную сторону своих рук.
Четвертый шаг.
![](https://img.lifter.com.ua/data/2019/march/8549/91382abfcb22510117c89692b1798a5e93edbeab.jpg)
Чтобы убрать зазор, бегите между пальцами таким образом, чтобы они сцеплялись.
Пятый шаг.
![](https://img.lifter.com.ua/data/2019/march/8549/849034a6bd36760d3e9016859add9a8d085476c4.jpg)
Заднюю часть пальцев также нужно аккуратно помассировать, протрите кончики пальцев друг о друга.
Шестой шаг.
![](https://img.lifter.com.ua/data/2019/march/8549/0c5694014a518af1bf2b2a75d9c3a7a48dbb5c58.jpg)
Потрите большой палец и конец запястья также.
Седьмой шаг.
![](https://img.lifter.com.ua/data/2019/march/8549/bbc1e4469692b6ae723d9264fec7e7c1cd2fd5ed.jpg)
Наконец, смойте мыло с рук, и тщательно вытрите их сухим чистым полотенцем.
Похоже, я ни разу не мыла руки как следует. А вы?)