Организм всегда посылает нам сигналы. Главное уметь распознать их и вовремя среагировать.
В частности, наши ногти, от их текстуры и формы до прочности и цвета, часто могут дать нам подсказку, когда что-то не так в организме, пишет Mind Body Green.
Вот что о нашем здоровье может сказать состояние ногтей.
Вмятины на ногтях: это сигнал о псориазе. Помните, ногти должны быть гладкими и крепкими.
Вертикальные линии: это возрастное явления, о нем не стоит переживать. С возрастом телу труднее удерживать влагу, выработка нужных веществ замедляется.
Горизонтальные линии: в таком случае лучше обратиться к доктору, так как это может свидетельствовать о заболевании и препятствовать нормальному росту ногтей.
Желтые ногти: дайте ногтям передохнуть от постоянного маникюра, и применяйте масло. Но если такая ситуация сохраняется долго — это может быть грибок.
Белые пятна: это — крошечные травмы, они исчезают сами на протяжении полугода. Но если такая ситуация у вас постоянно, это может свидетельствовать о недостатке цинка.
Темные пятна: это серьезная проблема — немедленно обратитесь к врачу. Меланома может иногда вызывать появление черных линий или полос на ногте.
Мягкие или слабые ногти: все из-за постоянного воздействия влаги или химических веществ, таких как моющие средства и средства для удаления лака, содержащие ацетон.
Ногти слоятся: это признак дефицита железа. Употребляйте больше красного мяса, зеленых овощей.
А у вас здоровые ногти?
