LIFTER.
Вот что будет с вашим телом, если начать пить лен с кефиром по  утрам

Вот что будет с вашим телом, если начать пить лен с кефиром по утрам

Будьте здоровы!




Реклама гласит, что наше тело от токсинов очистят только семена чиа, ягоды годжи и другие суперфуды, которые стоят очень дорого. Но есть отличный аналог - обычный лен.

Стоит он копейки, купить можно в любой аптеке, а по эффективности он намного лучше разных добавок.

Для полного очищения организма достаточно приготовить напиток со льна и кефира, который поможет очистить ЖКТ, урегулировать уровень холестерина, разогнать метаболизм и даже немного похудеть.

sovkusom

Кефир содержит дрожжи, палочки и стрептококки, способные создать дружественную флору в толстом и тонком кишечнике, а семена льна - жирные омега-3 кислоты, растворяющие каловые камни и заживляющие слизистую.

Курс детокса кефирно-льняным напитком длится 21 день.

Если дополнительно перестанете употреблять вредные продукты - вы гарантированно похудеете. При этом не потребуется вводить другие ограничения в меню.

Главное правило - каждое утро вместо завтрака пить этот коктейль:

  • первую неделю выпивайте 100 мл. кефира с 3 ч. л. льняных зерен (измельченных);
  • вторую неделю - 100 мл. кефира с 6 ч. л. льняных семян;
  • третью неделю - 150 мл. кефира с 9 ч. л. льняных семян.
sovkusom

Сразу после пробуждения выпивайте стакан теплой воды, а через 40 минут - этот коктейль.

Вы можете добавлять семена льна в выпечку, кашу или просто разжевывать их перед завтраком. Это также даст результаты.

А вы бы попробовали пройти этот курс очищения?

Марта Олийник






Слоненок плакал 5 часов из-за того, что его разлучили с мамой
Слоненок плакал 5 часов из-за того, что его разлучили с мамой

Яблочный пирог на сковороде — находка для работающих мам
Яблочный пирог на сковороде — находка для работающих мам

Ограбление попало на видео — и оно настолько смешное, как комедия из 90-х
Ограбление попало на видео — и оно настолько смешное, как комедия из 90-х

Почему 536 год н. э. был худшим в истории человечества
Почему 536 год н. э. был худшим в истории человечества

7 лучших эзотерических фильмов, которые заставят вас поверить в невероятное
7 лучших эзотерических фильмов, которые заставят вас поверить в невероятное

Если спишь долго, риск инсульта повышается, а не падает, как все говорят!
Если спишь долго, риск инсульта повышается, а не падает, как все говорят!

Вот самый модный вариант стрижки на следующий год
Вот самый модный вариант стрижки на следующий год

Сегодня день ангела Андрея. Вот кому  подходит это имя
Сегодня день ангела Андрея. Вот кому подходит это имя

Ненавидите то, как вы выглядите? Помните эти 5 вещей
Ненавидите то, как вы выглядите? Помните эти 5 вещей

Билл Гейтс: Мы, богатые люди, должны платить больше налогов
Билл Гейтс: Мы, богатые люди, должны платить больше налогов

12 вещей, которые вы больше не должны стыдиться
12 вещей, которые вы больше не должны стыдиться

50 раз, когда кто-то действительно творчески подошёл к вопросу ёлки
50 раз, когда кто-то действительно творчески подошёл к вопросу ёлки

Парализованный мужчина начал ходить с помощью этого костюма-робота
Парализованный мужчина начал ходить с помощью этого костюма-робота


more stories