LIFTER.
Витамин D снижает риск заражения гриппом на 50%! Вот что это значит для вас

Витамин D снижает риск заражения гриппом на 50%! Вот что это значит для вас

Убедительные данные.




Доктора из Японии утверждают, что риск заражения гриппом у детей может быть сокращен на 50%, если они принимают витамин D.

Этот вывод имеет потенциальные последствия для борьбы с сезонными эпидемиями гриппа, поскольку витамин D, который естественным образом вырабатывается организмом человека при контакте с солнечным светом – не имеет значительных побочных эффектов, пишет Healthy Holistic Living.

Более того – это почти бесплатно и может быть в несколько раз эффективнее антивирусных препаратов или вакцин, согласно результатам исследования, опубликованного в журнале American Journal of Clinical Nutrition.

Только один из десяти детей в возрасте от шести до пятнадцати лет, принимающий витамин в клиническом исследовании, заболел гриппом!

Японский врач Мицуёши Урасама сказал, что витамин D более эффективен, чем вакцины для профилактики гриппа.

iStock

Доктор Дэмиен Даунинг заявил, что правительствам «нравятся» эпидемии, как шанс навязать обществу свою волю. Лондонский врач консультировал пациентов и говорил им принимать витамин D, а не получать вакцину.

Вы можете быть шокированы, узнав, что в Канаде и Соединенных Штатах есть много врачей, которые ежедневно назначают витамин D в качестве лечения длинного списка хронических заболеваний.

Дефицит витамина D особенно поражает нас в зимние месяцы, особенно в странах северного полушария.

Витамин D действует как модулятор иммунной системы, предотвращая чрезмерное производство воспалительных цитокинов и увеличивая активность макрофагов.

Витамин D также стимулирует выработку мощных антимикробных пептидов в лейкоцитах и эпителиальных клетках, защищая легкие от инфекций.

Таким образом, витамин D снижает риск заражения гриппом до 50%.

iStock

В исследовании приняли участие 354 ребенка. Было установлено, что витамин D защищает от гриппа типа А. Такие выводы подтверждают врачи и ученые из Медицинской школы Университета Jikei в Токио, Япония.

Детям вводили суточную дозу 1200 МЕ (международные единицы) витамина D в течение трех месяцев. В первый месяц дети в группе, принимавшей витамин, болели так же часто, как и те, кто принимал плацебо.

Но к второму месяцу, когда уровень витаминов в крови у детей увеличился, преимущество витамина стало очевидным для всех!

Shutterstock

Японское исследование подтвердило теорию о том, что низкие уровни витамина в крови зимой объясняют, почему эпидемии гриппа обычно достигают пика в период с декабря по март.

Витамин D активирует врожденную иммунную систему, позволяя организму вырабатывать несколько белков, таких как дефензин и кателицидин, которые вызывают активность клеток и дезактивируют вирусы.

Критические дозы и уровни витамина D.

Natural Health 365

Недавно исследователи точнее определили механизм работы витамина D.

  • Витамин D не является витамином, он – предшественник стероидного гормона, который оказывает глубокое воздействие на врожденный иммунитет.
  • Количество витамина D в большинстве пищевых продуктов и почти во всех поливитаминах несущественно.
  • Правильная суточная доза витамина D для взрослых составляет приблизительно 5000 МЕ/день.
  • Единственным анализом крови, чтобы определить уровень витамина D, является 25-гидрокси витамин D, а не 1,25-дигидрокси витамина D, который сейчас назначают многие врачи.
  • Здоровый уровень витамина D в крови составляет от 70 до 90 нг/мл.

На данный момент исследования планируют расширить и продолжить.

А вы достаточно времени проводите на солнце?

Olga Podolyan






Бабушкин рецепт рогаликов с вареньем: самые мягкие и пушистые
Бабушкин рецепт рогаликов с вареньем: самые мягкие и пушистые

12-летний школьник уже 6 лет подряд носит друга-инвалида на своей спине
12-летний школьник уже 6 лет подряд носит друга-инвалида на своей спине

10  раз, когда кто-то сделал себе ″красивые губы″, хотя больше похоже на диагноз
10 раз, когда кто-то сделал себе ″красивые губы″, хотя больше похоже на диагноз

12 райских островов, которые стоят дешевле квартиры в Киеве
12 райских островов, которые стоят дешевле квартиры в Киеве

6 знаков Зодиака, которые, кажется, просто не умеют стареть
6 знаков Зодиака, которые, кажется, просто не умеют стареть

Почему во время Поста нельзя есть именно красное мясо
Почему во время Поста нельзя есть именно красное мясо

В самолётах есть секретная комната, и вот для чего она предназначена
В самолётах есть секретная комната, и вот для чего она предназначена

Знакомьтесь, это Заклина – бабушка, которая любит не только внуков, но и себя
Знакомьтесь, это Заклина – бабушка, которая любит не только внуков, но и себя

Дети должны чаще ходить босиком: наука говорит, что это делает их умнее
Дети должны чаще ходить босиком: наука говорит, что это делает их умнее

Папа встал на колени перед лидерами Судана, чтобы они закончили войну
Папа встал на колени перед лидерами Судана, чтобы они закончили войну

Поминальные дни: священники искренне просят так больше не делать
Поминальные дни: священники искренне просят так больше не делать

В Нидерландах будут платить тем, кто продаст машину и купит велосипед
В Нидерландах будут платить тем, кто продаст машину и купит велосипед

Черепаха исчезающего вида пришла на пляж отложить яйца - но там уже аэродром
Черепаха исчезающего вида пришла на пляж отложить яйца - но там уже аэродром


more stories