С новыми и сложными эмоциями помогут справиться медитация и осознанность.
Дети в школах иногда ведут себя неподобающе только потому, что они не знают, как справляться с новыми эмоциями.
Поэтому, школы в Англии решили обучать детей медитации и осознанности, чтобы улучшить общее психическое здоровье учащихся.
Эту идею подхватили уже 370 школ. Программа проводится в рамках более широкого исследования, которое британское правительство будет осуществлять до 2021 года.
Но включение такого предмета в школьную программу — не единственный способ помочь детям познать себя.
В 2016 году школа в Балтиморе решила создать специальную комнату для медитации, куда направляют школьников-нарушителей.
Как думаете, нужны ли такие уроки в наших школах?
