Выполняйте их, чтобы развить устойчивость и предотвратить падение в будущем.
Фитнес-эксперт рассказала о пользе ходьбы и о том, достаточно ли заниматься этим видом спорта два раза в неделю.
Возьмите палки для ходьбы и узнайте о преимуществах этого бодрящего упражнения.
Это улучшит качество вашей жизни. И вот каким образом.
Уменьшите свою талию с помощью простых советов диетолога.
Эксперты рассказали о лучших упражнениях, которые можно выполнять при диабете: от пилатеса до плавания.
Хотите похудеть, но также не желаете заниматься в помещении? У нас есть для вас идеи, как заниматься и худеть на…
Как изменится ваше тело? А как она отразится на здоровье? Вот что известно.
Исследователи недавно развеяли популярный миф.
Sign in to your account