LIFTER.
Связь между водой и инфарктом, о которой вам лучше знать заранее

Связь между водой и инфарктом, о которой вам лучше знать заранее

Это важно.




Не пьете ночью из-за отеков или нежелания вставать в туалет? Но это - не совсем правильно.

Часто мы просыпаемся с отеками ног с утра, пишет доктор Андрей Ласлау. Это из-за специфической работы почек ночью. Но исключать воду из рациона - вредно.

Вот когда нужно пить воду:

  • 2 стакана воды после пробуждения - активирует работу внутренних органов;
  • 1 стакан воды за 30 минут до еды - помогает пищеварению;
  • 1 стакан воды перед ванной - снижает кровяное давление;
  • 1 стакан воды перед сном - предотвращает повреждение мозга или инфаркт.

Доктор уверен, что стакан воды перед сном помогает вывести токсины и поддержать правильную работу сердца.

Ведь если инфаркт происходит ночью, значит, были сбои в работе, когда организм должен отдыхать.

Также если у вас есть проблемы с сердцем, держите таблетки на столике возле постели. И при странной боли - сразу звоните в скорую.

А вот, что нужно делать, если возникла сильная боль в груди, а кроме вас дома больше никого нет.

Обязательно поделитесь информацией с друзьями! Она может спасти жизнь!

Марта Олийник






10 женщин, которые не стесняются показывать свое тело после родов
10 женщин, которые не стесняются показывать свое тело после родов

Буквально 1 пример, доказывающий, что Китай уже обогнал США по инновациям
Буквально 1 пример, доказывающий, что Китай уже обогнал США по инновациям

20 раз, когда кто-то рассказал секреты своей работы - и всем стало не по себе
20 раз, когда кто-то рассказал секреты своей работы - и всем стало не по себе

Каково это: жить в Нью-Йорке на зарплату в $100 000 в год?
Каково это: жить в Нью-Йорке на зарплату в $100 000 в год?

Исследование на 500 000 человек показало, что кофе - напиток долгих лет жизни
Исследование на 500 000 человек показало, что кофе - напиток долгих лет жизни

Их дом загорелся - и тут мать увидела, как пес тащит за подгузник их 7-месячного малыша
Их дом загорелся - и тут мать увидела, как пес тащит за подгузник их 7-месячного малыша

47% рабочих мест исчезнут в течение следующих 25 лет, подсчитали в Оксфорде
47% рабочих мест исчезнут в течение следующих 25 лет, подсчитали в Оксфорде

Они сделали библиотеку из книг, выброшенных на мусорку. Вот что получилось
Они сделали библиотеку из книг, выброшенных на мусорку. Вот что получилось

40 детей пели «Иисус любит нас», когда торнадо срывало крышу с церкви. Выжили все
40 детей пели «Иисус любит нас», когда торнадо срывало крышу с церкви. Выжили все

Нейробиологи официально продлили ″детство″ до 30 лет. Вот почему
Нейробиологи официально продлили ″детство″ до 30 лет. Вот почему

Почему женщинам так трудно быть эгоистичными?
Почему женщинам так трудно быть эгоистичными?

Сегодня – редкое полнолуние. Вот как оно повлияет на настроение и ваши решения
Сегодня – редкое полнолуние. Вот как оно повлияет на настроение и ваши решения

Первый трейлер нового фильма Тарантино - с Питтом и ДиКаприо в главных ролях
Первый трейлер нового фильма Тарантино - с Питтом и ДиКаприо в главных ролях


more stories