Исследователи недавно развеяли популярный миф.
Врач-диетолог рассказал о важности питания и физических упражнений для снижения веса и наращивания мышц.
Никогда не делайте этого после занятий спортом, и вот почему.
Напряженные тренировки могут увеличить ваши риски заболеть следующей инфекцией.
Функциональный силовой тренинг – это целостный подход к повышению вашей физической работоспособности.
Когда вы всерьез начинаете заниматься спортом, обычные хлопковые штаны и футболку нужно менять на специальную экипировку.
Создайте желанную фигуру из шести кубиков с помощью советов и упражнений профессионального тренера.
Чем опасна перетренированность? Только болью в мышцах? Не только.
Мобильные игры для футбола предлагают широкий спектр возможностей для любителей футбола всех уровней.
Действительно ли тренировка изменит состояние вашей кожи? Вот мнение экспертов.
Sign in to your account