Вы, наверняка, уже знаете, что заниматься сексом не только приятно, но и весьма полезно для здоровья. Он повышает иммунную систему, защищает от некоторых видов рака, снимает стресс, улучшает ваше настроение и помогает лучше спать, пишет Maxim.
Теперь, благодаря новому исследованию, стало известно, что секс защищает от сердечных приступов и поддерживает сердце в отличной форме, поэтому он действительно является беспроигрышным занятием и определенно лучшим лекарством от природы.
В ходе исследования ученые задействовали 1165 мужчин в возрасте от 40 до 70 лет, и в течение 16 лет анализировали историю их здоровья, чтобы понять взаимосвязь между сексуальной активностью и здоровьем сердечно-сосудистой системы.
Исследование показало, что мужчины, у которых было больше всего секса, имели наименьший риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, и, если вдаваться в подробности, у тех, кто занимался сексом два-три раза в неделю, было на 45 процентов меньше проблем с сердцем, чем у тех, кто делал это один раз в месяц.
Это исследование заслуживает особого внимания, поскольку исследователи приняли во внимание такие факторы, как общее состояние здоровья, артериальное давление и то, курили ли мужчины или нет, и результаты все же доказали, что секс сам по себе является достаточно мощным фактором для снижения риска сердечных заболеваний.
Исследователь секса доктор Джастин Леммиллер говорит, что «похоже, что в сексуальной активности есть что-то уникальное, когда дело касается здоровья сердца». Леммиллер полагает, что причина, по которой секс так полезен для здоровья сердца, заключается в том, что это форма упражнений, но что более важно, потому что это сильное средство для снятия стресса, что всегда хорошо.
Отдельное исследование, проведенное в Принстонском университете, показало, что занятия сексом каждый день приводят к росту клеток в гиппокампе — области мозга, отчасти отвечающей за контроль уровня стресса — что означает, что вы будете чувствовать себя менее подверженными стрессу.
Кроме того, исследователи обнаружили в другом исследовании, что люди, которые занимались сексом ежедневно в течение двух недель, имели более низкое кровяное давление, чем те, кто был целомудренным. А более низкое кровяное давление означает меньший риск сердечных заболеваний.
Итак, мужчины, вы теперь знаете, что делать! Будьте здоровы :)!
