Язык тела, в частности, может многое рассказать о чувствах человека, особенно если он подаёт явные неодобрительные знаки, такие как нахмуренные брови или пренебрежительный взмах рукой. Однако некоторые люди успешно скрывают свои истинные чувства – сознательно или подсознательно, – поэтому, чтобы понять, что они чувствуют, вам придётся обратить внимание на более скрытые индикаторы языка тела.
Если вы почувствовали, что человек не всегда согласен со всём, что вы хотите сказать, есть несколько ключевых признаков, которые вы можете найти в его физическом общении. Lifter расскажет о шести признаках, что собеседник вас/ваши действия или слова не одобряет.
Они поджимают губы
Когда вы разговариваете с кем-то, обратите внимание на его губы, говорит Бет Рибарски, доктор философии, профессор межличностного общения в Университете Иллинойса в Спрингфилде. Если он поджимает их, это может означать неодобрение.
Хотя люди довольно часто двигают губами/ртом, когда кто-то говорит что-то, что нам может не понравиться, мы можем втянуть губы внутрь. Это может быть неосознанным способом буквально прикусить губу, чтобы подавить гнев или избежать высказываний, которые могут привести к конфликту.
Они опускают голову или подбородок
Ещё один легко пропустить индикатор того, что кто-то недоволен тем, что вы говорите или делаете, – это направление его головы. По словам Али Левин, целителя, тренера по трансформации и расширению души, если вы заметили, что его подбородок направлен вниз, значит, что-то не так.
Большинство людей считают это застенчивостью, но когда вы действительно наблюдаете за человеком с точки зрения целителя и гида, вы стремитесь вернуть его к безопасности. Когда они опускают подбородок, они на самом деле говорят: «Мне некомфортно, я не доверяю вам или этой ситуации, я ищу выход».
Левин продолжает: «Подбородок, опущенный вниз, обычно означает: «Я не одобряю то, что происходит в моём пространстве, или то, что мне сообщают».
Они едва заметно качают головой «нет»
По словам Рибарски, ещё один тонкий признак неодобрения – если кто-то качает головой «нет» (из стороны в сторону) во время разговора.
«Как я уже говорил, наши истинные чувства часто просачиваются наружу. Поэтому, даже если человек пытается сохранять покер-фейс, он может неодобрительно покачать головой «нет».
Они отворачиваются от вас
Если кто-то намеренно отворачивается от вас или не хочет смотреть вам прямо в глаза, когда вы с ним разговариваете, знайте: что-то не так. Но язык тела не всегда так преувеличен, поэтому вы можете пропустить этот знак неодобрения, если не будете внимательны.
«Когда нам кто-то нравится, мы часто бессознательно поворачиваемся к нему всем телом», – говорит Рибарски. «Среди моих друзей довольно известна история одного из моих самых забавных первых свиданий. Когда мы впервые встретились, мы начали глубоко раскрывать себя, уже создавая необычное первое свидание. По мере того как ночь продолжалась и мы переходили в другое место, он всё больше отворачивал своё тело от меня. В какой-то момент мы сидели в баре, и, хотя я стояла лицом к бару, его тело было повернуто так далеко от меня, что он почти говорил со мной через плечо».
Как объясняет Рибарски, люди часто делают это, сами того не осознавая, но не всегда.
В разговорах, в которых мы не хотели бы больше участвовать, вы можете обнаружить, что подсознательно отворачиваетесь от других. Или же это может быть сознательным действием и тонким способом дать понять, что вы хотели бы отстраниться.
У них есть «микровыражение»
Доктор медицины Кортни Хабшер также указывает на «микровыражение» как на знак неодобрения и разочарования на языке тела. Как следует из названия, это «краткие, непроизвольные выражения лица», которые могут возникнуть всего за «долю секунды», говорит она.
Они могут раскрыть истинные эмоции или намерения, которые человек, возможно, пытается скрыть. Однако их также легко пропустить, поскольку они мимолётны и могут остаться незамеченными для нетренированного глаза. Среди распространённых микровыражений – быстрая вспышка гнева, страха, отвращения или удивления. Эти выражения часто являются реакцией на что-то, что человек пытается скрыть, например, ложь или неловкую ситуацию.
Она рекомендует обращать внимание на эти признаки, когда вы пытаетесь понять истинные эмоции или чувства человека.
Они сжимают челюсти
Если во время разговора человек сжимает челюсть, это может быть признаком дисрегуляции, считает Джессика Аддео, эрготерапевт и врач по лечению нервной системы.
Язык вашего тела – это язык вашей нервной системы. Бывало ли у вас такое, что вы выходите из разговора, где было сказано всё, что нужно, но внутри вы чувствуете себя скверно? Да, это разговор между нервными системами!
Одним из специфических признаков дисрегуляции является сжатие челюстей – так нервная система сигнализирует о том, что она обнаружила «угрозу».
Хотите, чтобы вы с партнёром были счастливы в этом году? Тогда вам принять следующие новогодние резолюции.
