LIFTER.
Психологи настаивают: мамы должны отдыхать хотя бы раз в год

Психологи настаивают: мамы должны отдыхать хотя бы раз в год

Это важно.




По мнению психологов, у мам должен быть отпуск не реже одного раза в год: примите это во внимание и начинайте его планировать!

Когда мы узнаем, что станем матерями, мы часто боимся этого нового этапа, но мы рады появлению нового существа в нашей жизни.

Младенцы, когда они рождаются, делают нашу жизнь совсем другой – мы перестаем быть женщинами «для себя», мы больше не заботимся о себе, потому что теперь от нас зависит маленький человек.

Есть много женщин, которые полностью посвящают себя заботе не только о своих детях, но и о доме, другие же еще и при этом работают, что очень легко и быстро приводит к стрессу.

Todo Jujuy

Вы должны знать, что вы, как мать, должны не только заботиться о своих детях и своей семье в целом, но и отдыхать, уделять время себе.

Если вы мама, вы заслуживаете отпуск.

Когда мы становимся матерями, мы должны забыть о жизни, которой мы жили раньше. Невозможно теперь часто ходить по магазинам или даже устраивать вечеринки с друзьями – это нечто недопустимое, когда вас дома ждет маленький ребенок.

Но сконцентрируйтесь на себе. Хотя бы на минуточку.

Shutterstock

Конечно, вы думаете, что это полное безумие, но об этом говорим не только мы, но и психологи. Много экспертов в области психологии пришли к выводу, что женщины, которые являются матерями, должны хотя бы раз в год отдыхать, ездить в отпуск (и да – правильно, без детей).

Но в чем причина такой необходимости? Вся суть в том, чтобы сделать перерыв; эта передышка поможет вам успокоить свой мозг и тело, и поэтому вы будете чувствовать себя намного более удовлетворенными и обновленными.

Доктор Нава Силтон, профессор психологии, сказал:

«Вы так же можете не выполнять домашние дела каждый день, но выделяйте себе время для планирования! Планируйте и таким образом вы сможете найти время для отпуска, или хотя бы небольшого отдыха».

А вы даете себе отдохнуть от обязательств?

Christina Zvarych






Доктор биохимии показал, как выглядит вода, в которую врывается звук
Доктор биохимии показал, как выглядит вода, в которую врывается звук

Доктор использует устриц для лечения пациентов с тревогой и депрессией
Доктор использует устриц для лечения пациентов с тревогой и депрессией

Художница превращает яичную скорлупу в нежные произведения искусства
Художница превращает яичную скорлупу в нежные произведения искусства

Почти 33 млн россиян живут без канализации
Почти 33 млн россиян живут без канализации

Какой архангел вам помогает? Вот как можно это узнать
Какой архангел вам помогает? Вот как можно это узнать

13-летний мальчик продал приставку  и пошел на работу, чтобы купить маме машину
13-летний мальчик продал приставку и пошел на работу, чтобы купить маме машину

Ваш характер можно узнать по тому, как вы складываете руку в кулак
Ваш характер можно узнать по тому, как вы складываете руку в кулак

Ресторан нанял бабушек готовить ″домашнюю″ еду - и стал супер-популярным
Ресторан нанял бабушек готовить ″домашнюю″ еду - и стал супер-популярным

5 знаков Зодиака с комплексом мученика: они все время страдают
5 знаков Зодиака с комплексом мученика: они все время страдают

Женьшень – суперский целебный корень, но мало кто умеет его выбирать и готовить
Женьшень – суперский целебный корень, но мало кто умеет его выбирать и готовить

30 известных людей, которые до 30 лет не добились вообще ничего
30 известных людей, которые до 30 лет не добились вообще ничего

Это обычный роддом в Японии. Но кормят в нем, как в турецком отеле!
Это обычный роддом в Японии. Но кормят в нем, как в турецком отеле!

Курьер из доставки фоткается с каждой собакой, которую встречает на улице
Курьер из доставки фоткается с каждой собакой, которую встречает на улице


more stories