LIFTER.
Правила безопасности во время войны: информация для подростков

Правила безопасности во время войны: информация для подростков

Крайне важно их придерживаться в это непростое время.




Подростки не менее уязвимы психологически и физически, чем дети помладше. В условиях военного времени им нужно постараться сохранять спокойствие. Это поможет адекватно оценивать ситуацию и вести себя правильно в напряжённых моментах.

Unicef Ukraine поделился небольшой инструкцией о том, как подросткам защитить себя и близких во время войны.

Краткое напоминание для подростков:

  • Никогда не отдавайте свои документы незнакомым людям.
  • Доверяйте только родным и знакомым (учителям, соседям и т.д.).
  • Старайтесь не ходить в одиночку. Будьте в компании других. А лучше – в сопровождении взрослых.
  • Не игнорируйте звуки сирены и сигналы о воздушной тревоге.
  • Не соглашайтесь на предложения незнакомых людей.
  • Не доверяй тем, кто говорит, что есть безопасное место для ребенка, но взрослым там находиться нельзя.
  • В случае нарушения ваших прав обращайся за помощью только к официальным органам (по телефону 102 или 116 111), людям, имеющим знаки различия (форма, бейджи, спецжилеты), должностным лицам государственных органов власти: полицейским, спасателям, медикам, работникам социальной сферы, представителям специализированных общественных организаций.

Поделитесь этой информацией со своим ребёнком.

Как родители могут помочь подросткам?

  • Поощряйте их делиться своими чувствами.
  • Найдите время, чтобы поддержать их.
  • Заботьтесь о себе. Вы также нуждаетесь в заботе и поддержке для себя. Демонстрация заботы о себе также является хорошим способом показать подростку такую практику.
  • Найдите время в течение дня, чтобы делать то, что помогает всем вам справляться со стрессом. Занимаясь тем, что вам нравится, или просто отвлекитесь на несколько минут в свой день, вы расслабитесь и зарядитесь энергией.
  • Попробуйте разные позитивные стратегии выживания, которые работают для вас. Некоторые идеи включают в себя: упражнения, общение с друзьями, соблюдение распорядка и структуры, размышления о том, за что вы благодарны, музыка, искусство, танцы и ведение дневника.

А как вы поддерживаете подростка?

Александра Сенная






Почему нужно перестать использовать антибактериальное мыло во благо здоровья
Почему нужно перестать использовать антибактериальное мыло во благо здоровья

Италия для беженцев из Украины: что известно о правилах въезда?
Италия для беженцев из Украины: что известно о правилах въезда?

Когда закончится война в Украине: неожиданный прогноз астрологов из Индии
Когда закончится война в Украине: неожиданный прогноз астрологов из Индии

iPhone 14: все что известно на данный момент о новой модели
iPhone 14: все что известно на данный момент о новой модели

Названы продукты и напитки, которые помогут уменьшить тревогу
Названы продукты и напитки, которые помогут уменьшить тревогу

Как уберечь ребёнка от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР)
Как уберечь ребёнка от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР)

Какие растения идеально подходят для выращивания на подоконнике дома
Какие растения идеально подходят для выращивания на подоконнике дома

8 вещей, которые можно сделать с конопли
8 вещей, которые можно сделать с конопли

Простые советы о том, как уснуть, если на улице взрывы и выстрелы
Простые советы о том, как уснуть, если на улице взрывы и выстрелы

Рекомендации по выбору варочной газовой поверхности
Рекомендации по выбору варочной газовой поверхности

Как тайм-трекинг помогает бизнесу
Как тайм-трекинг помогает бизнесу

Подарочный сертификат нижнего белья для самых близких
Подарочный сертификат нижнего белья для самых близких

Достаточно ли двух доз вакцины для оптимальной защиты от Омикрона?
Достаточно ли двух доз вакцины для оптимальной защиты от Омикрона?


more stories