LIFTER.
После рождения малыша родители недосыпают в среднем 6 лет. Исследование

После рождения малыша родители недосыпают в среднем 6 лет. Исследование

С ребенком забудьте о сне!




Новое исследование британских ученых показало: с рождением ребенка родители уделяют сну намного меньше времени, пишет CTV News. А ведь мамы и папы жалуются на это уже не один десяток лет!

В новой работе ученые под руководством Дэвида Рихтера (David Richter) из Немецкого института экономических исследований изучили особенности сна 4659 родителей, которые обзавелись детьми в период с 2008 года по 2015 год.

С ними регулярно проводили интервью и опросы. Специалисты отследили данные о возрасте и социоэкономическом статусе участников.

Representational/Pixabay/asianage.com

Полученные данные они использовали, чтобы отследить, как менялся паттерн сна молодых родителей после рождения детей по сравнению с показателями до беременности.

Согласно результатам исследования, матери в течении первых трех месяцев после родов спят на час меньше обычного, через шесть лет - на 20 минут меньше.

Отцы спят на примерно 15 минут в сутки меньше в течение всех шести лет после рождения первенца.

«Хотя наличие детей - это огромная радость для родителей, возможно, повышенные требования и обязанности, которые предъявляют к родителям, лишают их сна и ухудшают его качество на целых шесть лет после рождения первенца», - говорят исследователи.

Рождение второго и третьего ребенка повлияло на гигиену сна не так сильно, как рождение первого. Социоэкономический статус родителей также не отразился на ответах супругов.

Авторы пришли к выводу, что рождение первого ребенка может сильно нарушить гигиену сна молодых родителей, причем эффект сохраняется не только в первые месяцы жизни, но и в течение последующих лет.

Комаровский объяснил, почему по ночам дети часто не спят. Подробнее об этом читайте здесь.

Спать с ребенком в одной постели - очень опасно! Вот почему.

Вы согласны с выводами ученых?


Лазаренко Юлия






20 проблем со здоровьем, симптомы которых облегчают мед и корица
20 проблем со здоровьем, симптомы которых облегчают мед и корица

20  новых и модных дизайнерских идей, которые помогут вам сделать ремонт
20 новых и модных дизайнерских идей, которые помогут вам сделать ремонт

Почему алкоголь вызывает тревожность по утрам
Почему алкоголь вызывает тревожность по утрам

Кардиолог рассказал, какие 7 продуктов разжижают кровь лучше всего
Кардиолог рассказал, какие 7 продуктов разжижают кровь лучше всего

Белый сыр, который можно сделать самой из 2 л молока, 500 г сливок и 6 яиц
Белый сыр, который можно сделать самой из 2 л молока, 500 г сливок и 6 яиц

Чтобы быть здоровым, не жалей: ни о себе, ни о людях, ни о прошлом
Чтобы быть здоровым, не жалей: ни о себе, ни о людях, ни о прошлом

7 вещей, которые случаются с людьми, которых недолюбили в детстве
7 вещей, которые случаются с людьми, которых недолюбили в детстве

Люди снова начинают спать в средневековых «ложах». Вот почему
Люди снова начинают спать в средневековых «ложах». Вот почему

В Гонконге будет ″умная″ тюрьма, где заключенных охраняют роботы. И там у них ни единого шанса!
В Гонконге будет ″умная″ тюрьма, где заключенных охраняют роботы. И там у них ни единого шанса!

24 когнитивных искажения, которые чаще всего меняют ваше восприятие реальности
24 когнитивных искажения, которые чаще всего меняют ваше восприятие реальности

36 человек, которые честно показали, что такое ″тревожность″
36 человек, которые честно показали, что такое ″тревожность″

Я - эксперт  по отравлениям. Вот 8 продуктов, к которым я никогда не притрагиваюсь
Я - эксперт по отравлениям. Вот 8 продуктов, к которым я никогда не притрагиваюсь

Замоченный в воде изюм - отличное природное лекарство для печени. Вот почему
Замоченный в воде изюм - отличное природное лекарство для печени. Вот почему


more stories