Ценные свойства лаврового листа были обнаружены очень давно. И хотя его чаще всего используют в качестве приправы для блюд, листья лавра являются идеальной альтернативой лекарственным препаратам. Еще Гиппократ использовал все части растения как средство от различных заболеваний, как внутренних, так и внешних, пишет Doctor Andrei Laslau.
Лавровые листья содержат сесквитерпены, лигнановые гликозиды, алкалоиды, муцины, горькие вещества, дубильные вещества и смолы. Помимо дубильных веществ и других активных соединений в них содержится до 3% эфирного масла, которое в основном состоит из цинеола (до 70%).
Благодаря этому лавр обладает многими полезными для здоровья свойствами, и используется как отхаркивающее, спазмолитическое, противовоспалительное и противогрибковое средство.
От каких болезней помогает лавровый лист:
- головные боли и мигрени;
- проблемы с седалищным нервом;
- отеки;
- храп;
- слабость и вялость;
- цистит;
- мышечная усталость;
- кожные инфекции;
- отит;
- сонливость;
- вздутие живота и газы;
- предменструальный синдром;
- депрессия;
- артрит;
- уретрит;
- мышечные и нервные сокращения;
- психические проблемы.
Чтобы получить максимальную пользу от этого растения, вам следует готовить из его листьев чай.
Ингредиенты:
- 30 гр. сушеных лавровых листьев,
- вода.
Способ приготовления:
Вскипятите воду и добавьте к ней высушенные листья. Кипятите несколько минут, затем снимите кастрюлю с огня, накройте ее и дайте ей остыть. Добавьте по вкусу мед. Рекомендуется пить этот чай два раза в день, утром и вечером.
Польза для здоровья лаврового листа.
1. Он является отличным источником витаминов А, С, магния, марганца, калия, железа и кальция.
2. Лавр помогает пищеварению и лечит колики, вздутие живота и язву желудка.
3. Эфирное масло лавра успокаивает боли, вызванные артритом. Для этого оно втирается в больные места. Эфирное масло (3%) следует развести в несущем масле (например, растительном).
4. Убирает перхоть. Для этого ополосните волосы раствором, содержащим лавровый лист.
5. Лавровый лист обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами и может лечить кожные инфекции. Просто нанесите на пораженный участок теплый компресс, пропитанный настоем лаврового листа.
6. Чай из лаврового листа очень полезен при респираторных заболеваниях, кашле, простуде и гриппе. Лавр содержит вещества, которые облегчают боли при мигренях. Почему он обладает такими болеутоляющими свойствами, не выяснено, но это может быть связано с некоторыми веществами, которые выделяют из тромбоцитов серотонин.
7. Настой лаврового листа регулирует уровень сахара в крови и очень полезен для лечения диабета.
8. Для избавления от мышечных болей и омоложения вскипятите 5 листов лавра в 1 литре воды и добавьте настой в ванну. Посидите в ванне 15 минут и расслабьтесь.
9. Запах лаврового листа отпугивает назойливых насекомых.
Внимание! Наружное применение может вызвать аллергические реакции, такие как дерматит. Эфирное масло и отвар не должны использоваться беременными и кормящими женщинами, а также детьми.
А как вы используете лавровый лист?
