LIFTER.
Почему никто не говорит женщинам, что происходит с их телом после 40 лет?

Почему никто не говорит женщинам, что происходит с их телом после 40 лет?

Но мы расскажем!




Сначала симптомы были слабо выражены: бессонница, учащённое сердцебиение, неспособность вспомнить нужное слово. Но через несколько месяцев не замечать их стало невозможно. Вскоре начались приступы паники, истерики и вспышки ярости.

Сразу после моего сорокалетия у меня началась менструация, которая длилась 10 дней подряд.

Я позвонила своему гинекологу, ожидая, что она объяснит эту аномалию каким-то особым случаем. Но она сразу же поняла, в чём дело, научив меня новому слову: перименопауза.

Тогда-то я и узнала, что перед менопаузой есть ещё совершенно отдельный (хотя и как-то связанный с ней) адский период — перименопауза, или пременопауза. По словам гинеколога, это был признак постепенного снижения уровня эстрогена в моём организме.

«Между прочим, — добавила она, — это может растянуться на годы».

Я начала расспрашивать всех своих подружек: а вы о таком слышали? Возможно, думала я, все просто скрывают от меня этот секрет. Оказалось, что о перименопаузе не знал никто!

Так что же такое перименопауза?

Надо понимать, что диагноз «менопауза» ставится постфактум — когда у вас больше года не было месячных. Но мало у кого все происходит легко и одномоментно.

У некоторых менопауза наступает резко: менструации прекращаются без каких-либо нарушений цикла и недомоганий. Но у большинства за несколько лет до наступления менопаузы начинаются колебания цикла: от скудных кровяных выделений по 2–3 дня в месяц до длительных менструальноподобных выделений, длящихся по 3–4 недели. У кого-то цикл укорачивается до 21 дня и меньше, у кого-то удлиняется до 40 дней, а то и до 3–4 месяцев!

Такая перестройка организма может затянуться на период от 2 до 10 лет (у большинства — 3–4 года), что, конечно, не может не отражаться на самочувствии и качестве жизни в целом.

К ранним менопаузальным симптомам относятся:

  • стрессовое недержание мочи;
  • приливы жара;
  • резкая и частая смена настроения;
  • головные боли;
  • нарушения сна.

Приливы жара — наиболее часто обсуждаемый симптом, но мало кто понимает его суть. Вам становится жарко, вы мгновенно потеете, а через пару минут все симптомы проходят.

Дело в том, что на фоне эстрогенного дефицита происходят функциональные изменения в центральной нервной системе, где расположены центры терморегуляции. Приливы — это, по сути, сосудистые спазмы на фоне «ложных сигналов»: сосуды сужаются, происходит резкий прилив крови по сосудам к коже, а потом, поскольку это был ложный вызов, сосуды снова расширяются и кровь отливает.

Хотя принято считать, что перименопауза начинается «после сорока», нормальный возраст начала менопаузы — от 45 до 53 лет. Чаще всего она приходится на 48 лет — 52 года.

Как быть с сексом?

К сорока годам у женщины хороший секс с точки зрения физиологии только начинается. Всё дело в том, что для секса нужны два гормона: эстроген и тестостерон.

Эстроген — женский половой гормон, который позволяет женщине чувствовать себя женщиной. Он формирует все прекрасные округлости, отвечает за сияние кожи волос и глаз… Ну, и за увлажнение влагалища во время секса.

Тестостерон знаком большинству как мужской половой гормон, но у женщин он вырабатывается для сексуального возбуждения. Благодаря ему женщина испытывает желание.

К 40 годам уровень эстрогена падает, и это, конечно, создает проблемы с увлажнением. Но эта проблема легко решается с помощью лубрикантов.

А вот уровень тестостерона в этом возрасте у женщин доходит до самой высокой отметки. Поэтому пик женской сексуальности приходится на 36–45 лет. Женщины начинают открывать всю прелесть секса, раскрепощаются, а многие впервые испытывают оргазм.

А расхожее мнение, будто бы после 40 секс угасает, — это психологический шаблон, придуманный и внедрённый, скорее всего, мужчинами, у которых действительно в 40 лет всё не так ярко, как в 20.

И главное! Даже если врачи уже констатировали менопаузу, не следует отказываться от контрацепции: исследования показывают, что женщина имеет все шансы забеременеть в течение пяти лет после наступления климакса.

В общем, не бойтесь неожиданных симптомов и смело идите с ними к гинекологу. А главное — расскажите о них подругам!

Nikita Skorobogatov






7 веских причин хотя бы иногда посещать баню или сауну
7 веских причин хотя бы иногда посещать баню или сауну

Идеальный знак Зодиака: 7 причин, почему Овен должен быть в жизни каждого
Идеальный знак Зодиака: 7 причин, почему Овен должен быть в жизни каждого

Последний из царей: Как провели свои последние дни члены семейства Романовых
Последний из царей: Как провели свои последние дни члены семейства Романовых

33 фото о том, как выглядели американские города до начала борьбы за экологию
33 фото о том, как выглядели американские города до начала борьбы за экологию

Если вы посадили овощи на даче, эти советы будут для вас бесценными!
Если вы посадили овощи на даче, эти советы будут для вас бесценными!

5 важных настроек iPhone, которые могут спасти вашу жизнь в чрезвычайной ситуации
5 важных настроек iPhone, которые могут спасти вашу жизнь в чрезвычайной ситуации

Выберите 1 картинку и - и узнаете свое текущее психическое состояние
Выберите 1 картинку и - и узнаете свое текущее психическое состояние

16 потрясающих примеров уличного 3D-искусства
16 потрясающих примеров уличного 3D-искусства

10 фильмов, которые вы будете пересматривать - и уже не останетесь прежним
10 фильмов, которые вы будете пересматривать - и уже не останетесь прежним

6 типов людей, с которыми пора разорвать любые связи
6 типов людей, с которыми пора разорвать любые связи

Я раскрасил 89 исторических фотографий. Вот что получилось
Я раскрасил 89 исторических фотографий. Вот что получилось

Вот все научные способы улучшить работу мозга. Пользуйтесь!
Вот все научные способы улучшить работу мозга. Пользуйтесь!

Вот лучшие методы исцеления души и тела для разных знаков Зодиака
Вот лучшие методы исцеления души и тела для разных знаков Зодиака


more stories