LIFTER.
Почему даже летом нужно пить только теплую воду

Почему даже летом нужно пить только теплую воду

Будьте здоровы!




Воду нужно пить всегда, особенно в жару. Но если вы пьете только холодные напитки - вы можете себе навредить.

Вода помогает организму нормально функционировать, регулирует температуру нашего тела, очищает органы от шлаков.

Холодная вода  замедляет все процессы: приток крови, секрецию гормонов. Поэтому пить нужно воду комнатной температуры.

Теплая вода быстрее впитывается в организм, а значит, вы избежите жажды. Кроме того, теплая вода помогает поддерживать нормальную работу кишечника.

Некоторые проблемы со здоровьем могут усугубиться только при употреблении холодной воды. Например, если у вас мигрень и вы пьете холодную воду - вы только ухудшите свое состояние.

Теплая вода способствует потере веса. Поэтому возьмите себе за правило выпивать стакан теплой воды с утра, чтобы очистить кишечник.

Стакан теплой воды перед сном оказывает успокаивающее воздействие на наш организм, увеличивая приток крови, что помогает расслабиться.

Теплая вода также более эффективно выводит токсины из организма, тем самым обеспечивая нам долгую молодость.

А какую воду чаще всего пьете вы?

Марта Олийник






Люди старше 60 могут ездить по этой стране бесплатно
Люди старше 60 могут ездить по этой стране бесплатно

9 медицинских причин, почему у вас могут опухать колени
9 медицинских причин, почему у вас могут опухать колени

10 признаков, что у вас не любовь, а эмоциональная зависимость
10 признаков, что у вас не любовь, а эмоциональная зависимость

Этот тест по 1 картинке выяснит, что вам надо знать о себе прямо сейчас
Этот тест по 1 картинке выяснит, что вам надо знать о себе прямо сейчас

15 кутюрье, которых все знают по имени, но которых мало кто видел на фото
15 кутюрье, которых все знают по имени, но которых мало кто видел на фото

20 удивительных фото о том, как выглядело производство макарон в начале XX века
20 удивительных фото о том, как выглядело производство макарон в начале XX века

Итальянский деревенский пирог с яблоками
Итальянский деревенский пирог с яблоками

Если вы мужчина и не можете сделать 10 отжиманий, у нас для вас плохие новости
Если вы мужчина и не можете сделать 10 отжиманий, у нас для вас плохие новости

32 фото редких и странных цветов, напоминающих фантазии сказочника
32 фото редких и странных цветов, напоминающих фантазии сказочника

18 советов Зигмунда Фрейда, которые он сам себе хотел бы дать в молодости
18 советов Зигмунда Фрейда, которые он сам себе хотел бы дать в молодости

Этот ″домик хоббита″ внутри еще более потрясающий, чем снаружи
Этот ″домик хоббита″ внутри еще более потрясающий, чем снаружи

Сколько полос у вас на запястье? Говорят, это действительно влияет на судьбу...
Сколько полос у вас на запястье? Говорят, это действительно влияет на судьбу...

Рано или поздно все долги выплачиваются - и каждый получает то, что заслуживает
Рано или поздно все долги выплачиваются - и каждый получает то, что заслуживает


more stories