LIFTER.
Парень потерял 80 кг лишнего веса, чтобы пожертвовать почку своей сестре

Парень потерял 80 кг лишнего веса, чтобы пожертвовать почку своей сестре

Вот его удивительная история!




Большую часть своей жизни Джонатан Коронадо был «большим парнем», у него не хватало мотивации, чтобы похудеть, пишет Today. Пока его 13-летняя сестра Дениз не заболела...

У Дениз обнаружили редкое заболевание крови - геморрагический васкулит. Он развивается в любом возрасте, однако максимальная заболеваемость наблюдается у детей в возрасте 4—6 лет.

Из-за воспаления почки Дениз вышли из строя. В течение четырех лет она жила на диализе. Врачи сказали, что новая почка - единственный способ вернуть ей нормальное детство.

Коронадо решил подарить сестре шанс, но весил слишком много, чтобы стать донором.

Jonathan Coronado/today.com

«Я редко смотрел на себя в зеркало, - рассказывает 31-летний Коронадо, механик из Далласа. - У меня была фотография со свадьбы, моя жена разместила ее на Facebook, и это меня очень расстроило… Я не знал, что я такой большой».

Коронадо решил похудеть, чтобы помочь своей сестре. Парень начал следить за тем, что попадает ему в тарелку, и отказался сначала от газировки, а потом и от мучного.

«Я учился на ходу, - сказал он. - Чем больше веса я терял, тем более уверенным становился и больше времени начал уделять тренировкам. Правильное питание стало привычкой».

Он стал больше двигаться - начал с прогулок по парку. В течение первых шести месяцев Коронадо потерял 45 кг, как и планировал. Достигнув сврей цели, мужчина не стал останавливаться.

«Я чувствовал, что мне нужно сбросить больше килограмм, поэтому просто скорректировал свою диету и уменьшил количество калорий».

Jonathan Coronado/today.com

Коронадо больше времени  стал уделять кардиотренировкам и начал поднимать железо, он старался питаться домашней едой вместо фаст-фуда.

Он потерял еще 27 килограмм и чувствовал себя прекрасно, но узнал, что ему нужно сбросить еще немного, чтобы претендовать на роль донора для Дениз.

«Когда я дошел до 88 килограмм, мне позволили пойти на операцию», - сказал он.

Он пожертвовал свою почку 10 сентября 2018 года и вернулся домой на следующий день. Дениз понадобилось больше времени для восстановления, сейчас она чувствует себя намного лучше.

«Для нее все изменилось. Она стала более счастливой, - говорит Коронадо. - Она начинает выходить в люди, веселиться и делать то, чем не могла заниматься, когда находилась на диализе ... Я счастлив видеть ее такой».

После операции вес парня остановился на отметке 90 кг. Коронадо делится советами, которые помогут жаждущим похудеть:

Jonathan Coronado/today.com

1. Отказывайтесь от вредны продуктов постепенно. Не нужно делать это сразу - с понедельника или со следующей недели. Не ограничивайте себя резко. Лучше делать это медленно и постепенно, чтобы потом не сорваться.

2. Делайте это для себя. Хотя Коронадо худел ради того, чтобы помочь Дениз, он также делал это и для себя - он  нуждался в этом, иначе мог потерять здоровье.

3. Будьте последовательны. Коронадо часто взвешивался , чтобы видеть прогресс. У него плотный график тренировок, которому он следует день за днем. Это помогает ему не сбиться с пути и продолжать худеть.

Как вы относитесь к поступку парня?

Лазаренко Юлия






Леонардо ДиКаприо потратил на спасение природы $100 млн - и не бравирует этим
Леонардо ДиКаприо потратил на спасение природы $100 млн - и не бравирует этим

Семья на природе стала жертвой нападения волков. Вот как повел себя отец
Семья на природе стала жертвой нападения волков. Вот как повел себя отец

Лени не существует - как и ″ленивых″ людей. Я наблюдаю это уже много лет...
Лени не существует - как и ″ленивых″ людей. Я наблюдаю это уже много лет...

21 августа День ангела празднуют Григорий, Фёдор и Леонид! Вот что значат эти имена
21 августа День ангела празднуют Григорий, Фёдор и Леонид! Вот что значат эти имена

Собака умерла через 15 минут после того, как её хозяин проиграл свою битву с раком
Собака умерла через 15 минут после того, как её хозяин проиграл свою битву с раком

Одна китаянка выпросила у 20 парней 20 айфонов, и продала их, чтобы купить дом
Одна китаянка выпросила у 20 парней 20 айфонов, и продала их, чтобы купить дом

13 фото, на которых я показываю контраст между мирами, в которых мы живем
13 фото, на которых я показываю контраст между мирами, в которых мы живем

Что понял судья, поработав всего 1 день уборщиком?
Что понял судья, поработав всего 1 день уборщиком?

Финляндия станет первой страной, которая избавится от всех школьных предметов
Финляндия станет первой страной, которая избавится от всех школьных предметов

102 снимка из серии ″за кадром″ ваших самых любимых фильмов всех времен
102 снимка из серии ″за кадром″ ваших самых любимых фильмов всех времен

26 раз, когда туристы-придурки проявили неуважение к месту, куда приехали
26 раз, когда туристы-придурки проявили неуважение к месту, куда приехали

В Турции хотят запретить all-inclusive! Но почему???
В Турции хотят запретить all-inclusive! Но почему???

В Великобритании хотят поднять пенсионный возраст до 75 лет
В Великобритании хотят поднять пенсионный возраст до 75 лет


more stories