Грудное вскармливание – это естественный процесс, который способствует укреплению связи между матерью и её ребенком. Контакт «кожа к коже», возникающий при этом, может вызвать сильные чувства доверия и привязанности. По мнению экспертов, это также помогает уменьшить стресс, улучшить сон и физическое и эмоциональное здоровье малыша.
Как бы ни было важно грудное вскармливание для молодых мам и их детей, оно может иметь и побочные эффекты. К ним относятся болезненность сосков и боль. К этим симптомам добавляется выпадение волос. Вот что Lifter знает по этому поводу:
В этом виноваты гормоны
Главная причина, по которой женщины теряют волосы после родов, заключается в изменении гормонального фона, которое происходит во время беременности. В этот период уровень эстрогена повышается, что может привести к тому, что волосы становятся более густыми и объёмными. Однако после рождения малыша этот уровень снижается до уровня, который был до беременности. Волосы начинают выпадать в течение нескольких месяцев после родов.
Женщины находятся в так называемой телогеновой фазе роста. Они теряют более 100 волос ежедневно. Хорошей новостью является то, что в течение шести месяцев или около того выпадение постепенно сокращается, возвращаясь к фазе анагена или активной фазе. К тому времени, когда ребёнку исполняется год, большинство женщин обычно возвращаются к нормальному росту локонов.
Как позаботиться о волосах после родов
К счастью, существуют простые меры, которые облегчат вам это бремя:
- Вам нужно использовать сильные, придающие объём шампуни и кондиционеры, предназначенные для тонких волос.
- Не следует покрывать кондиционером всю кожу головы из-за риска утяжелить её. Его стоит наносить только на кончики волос.
- Здоровое, сбалансированное питание также важно для смягчения последствий послеродового выпадения волос. Увеличьте потребление витаминов, таких как B12, A и D.
- Принимайте биологически активные добавки, которые помогут сохранить здоровье волос.
Если выпадение продолжается, поговорите со своим врачом, чтобы определить, является ли этот симптом частью послеродового процесса или чем-то, требующим более пристального внимания.
Новоиспечённые родители замечают, что после рождения малыш теряет вес. Но стоит ли из-за этого переживать? Вот ответ.
