Мы трепетно относимся к тому, как нас воспринимают окружающие. Хотим, чтобы другие нас ценили, стараемся заслужить уважение. Но не всегда задумываемся о том, как мы сами к себе относимся, пишет Higher Perspective.
Есть признаки, по которым можно определить, что вы себя не уважаете.
1. Вы говорите «Да» тем вещам, которые не важны для вас и на которые у вас нет времени.
Уважайте свое время и энергию, уделяя внимание лишь тем людям и делам, которые действительно имеют значение.
Даже если вы будете планировать время, это не поможет вам. Потому что вы будете тратить его на то, чтобы восстановиться от сделанных ненужных дел.
2. Вы думаете о себе так, будто вы не способны на успех.
Мы все когда-то чувствовали необходимость в улучшении своей внешности, чтобы произвести впечатление на кого-то. Мы также знаем, что нам не нужно делать нечто определенное, но все же мы это делаем.
Это главный признак неуважения к себе. Недостаточно понимать, важно поступать правильно. И если мы недостаточно хороши для кого-то или чего-то, это не повод для грусти и неуважения к себе.
3. Вы позволяете другим вмешиваться в вашу жизнь.
Рядом с вами постоянно околачиваются всевозможные советчики и доброжелатели, которые точно знают, как вам жить и что делать.
Уважающий себя человек никогда не позволит посторонним людям лезть к нему с непрошеными советами.
4. Вы часто соглашаетесь с тем, что говорят, только чтобы не обидеть собеседника.
Наше мнение имеет значение, и когда мы не выражаем его, то это говорит о том, что на самом деле оно не важно. И окружающие это видят.
Если кто-то оскорблен нашим честным и вдумчивым мнением, значит им не нужна была правда и они не хотели ничего слышать. Они просто искали человека, который мог бы всегда соглашаться с их мнением.
5. Вы продолжаете дружить с теми, кто плохо к вам относится.
Если вы проводите время с людьми, которые вам неприятны, не уважают вас или плохо к вам относятся, это тоже может быть признаком неуважения к себе.
Вруны, манипуляторы, хамы, наглецы – люди, которых нужно в первую очередь исключить из круга общения любому уважающему себя человеку.
6. Вы не защищаете свою позицию.
Никто не преуспевает в конфликте, и иногда легче просто отойти в сторону. Вы должны уравновесить себя и свою позицию, чтобы защитить себя.
Чтобы проявить уважение к себе, важно, чтобы люди знали правду о вас и о той роли, которую вы играете в определенных ситуациях. Иногда, вам нужно принять решение, чтобы исправить неправильный ход событий.
7. Вы безразличны к своему здоровью.
Готовы гореть на работе, лишая себя здорового сна и полноценного отдыха, едите что попало и когда попало, имеете вредные привычки, забываете вовремя посетить стоматолога.
Человек, который себя уважает, сделает для своего здоровья хотя бы то, что ему по силам и средствам.
8. Вы плохо отзываетесь о себе.
Негативно говорите о своей внешности, принижаете свои способности и достижения, называете себя глупой, несчастной, жалкой, некрасивой.
Ругаете себя за любые неудачи, а свои успехи не считаете чем-то существенным, списываете все на везение. Это мешает вам добиваться целей и доводить начатое до конца.
9. Вы окружаете себя плохой компанией.
Трудно соответствовать собственному «я», когда вы проводите время с людьми, не достойными вашего внимания, которые не ценят и не разделяют ваши убеждения и ценности, которые способствуют разрушению вашей личности.
Лучше потратьте время на то, чтобы найти и расти с единомышленниками, которые поддерживают вас. Трудно не уважать себя, когда вас любят и поддерживают.
10. Вы позволяете другим относиться к себе неуважительно.
И ничего с этим не делаете, так как либо считаете, что заслуживаете этого, либо не можете противостоять агрессии из-за неуверенности в себе.
Вами легко манипулируют, могут даже унизить и оскорбить. Человек, который себя уважает, и от окружающих ждет того же, поэтому будет стараться пресекать любые проявления неуважительного отношения к себе.
11. Вы слишком много сплетничаете.
Вам нравятся скандалы, интриги, расследования. Вы не пропустите ничего, что происходит у друзей, коллег и соседей.
Кто с кем встречается, кто с кем расстался, у кого какая зарплата – вы в курсе всего. Вы живете чужой жизнью, а о своей забываете.
12. Вы часто ищете внимания окружающих.
Единственное внимание, которое действительно имеет значение, — это внимание, которое мы уделяем себе. Когда мы обращаем внимание на других, мы просто ищем внешнее подтверждение тому, что вероятно и так знаем.
Если вы обнаружите, что ищете одобрение кого-то другого, посмотрите на себя и поймите, чего вам действительно не хватает.
Вам есть что добавить к этому списку? Вы согласны со всеми пунктами?
