LIFTER.
Нам всегда говорили ″сидеть прямо″,  но небольшая сутулость даже полезна. Вот почему

Нам всегда говорили ″сидеть прямо″, но небольшая сутулость даже полезна. Вот почему

Ничего себе!




«Сядь прямо и не сутулься» - эта фраза знакома всем со школьной скамьи. Но не все так однозначно.

Да, сутулиться -  плохо, это вредит позвоночнику и шее, увеличивая нагрузку. Ежегодно мы тратим кучу денег на новые рабочие стулья, специальные приложения и одежду, чтобы держать спину более прямо.

Но множество исследований в настоящее время показывают, что сутулость не всегда вызывает сильные проблемы.

На самом деле, сутулость поможет сохранить позвоночник в более здоровом состоянии и даже облегчить боль в суставах и мышцах.

В одном из исследований сообщалось, что сутулость помогает увеличить количество жидкости между позвоночными дискам. Она обеспечивает альтернативу обычному сидению для пациентов с болями в спине.

Кроме того, австралийские исследования показали, что когда чередуются периоды сидения прямо и с небольшой сутулостью , это помогает расслабить напряженные мышцы в области ядра и ног.

А что вы думаете по этому поводу?

Марта Олийник






На отдалённых австралийских островах найдены кучи мусора из зубных щёток и ботинок
На отдалённых австралийских островах найдены кучи мусора из зубных щёток и ботинок

Если вам снится кто-то из этих 27 животных, вот что это значит
Если вам снится кто-то из этих 27 животных, вот что это значит

52 самых удивительных примера современной японской архитектуры
52 самых удивительных примера современной японской архитектуры

7 опасных побочных эффектов краски для волос, о которых должны знать все женщины
7 опасных побочных эффектов краски для волос, о которых должны знать все женщины

4 способа зарядить телефон, если вдруг выключили свет
4 способа зарядить телефон, если вдруг выключили свет

Любовь к собакам может быть заложена в ДНК. Исследование
Любовь к собакам может быть заложена в ДНК. Исследование

3 естественных, а главное — вполне реальных способа восстановить зрение в домашних условиях
3 естественных, а главное — вполне реальных способа восстановить зрение в домашних условиях

13 сюррелистических фото танцоров, на которых не действует закон всемирного тяготения
13 сюррелистических фото танцоров, на которых не действует закон всемирного тяготения

Как в США спорт стал главным решением проблем с тревожностью и пессимизмом
Как в США спорт стал главным решением проблем с тревожностью и пессимизмом

Как душа выбирает семью и друзей ещё до своего рождения?
Как душа выбирает семью и друзей ещё до своего рождения?

17 смешных разговоров, подслушанных людьми в Лос-Анджелесе
17 смешных разговоров, подслушанных людьми в Лос-Анджелесе

11 вещей, которые я позволяю своему ребёнку решать самому, чтобы воспитать в нём независимость
11 вещей, которые я позволяю своему ребёнку решать самому, чтобы воспитать в нём независимость

Клещи на ресницах есть у миллионов людей, но люди не знают о симптомах
Клещи на ресницах есть у миллионов людей, но люди не знают о симптомах


more stories