LIFTER.
Можно ли есть виноград во время беременности?

Можно ли есть виноград во время беременности?

Некоторые говорят, что он очень вреден. Но мы расскажем правду.




Беременность – это такое интересное время в жизни. Конечно, идея вырастить человеческое тело внутри себя сама по себе является чудом. Тем не менее, за изменениями, через которые проходит ваше тело, интересно наблюдать.

Например, отвращение к еде и тяга к еде, кажется, живут своей собственной жизнью. Хотя вы можете испытывать тошноту и рвоту, утренняя тошнота обычно уменьшается во втором триместре. Вы можете обнаружить, что зациклены на еде, которую никогда раньше не ели, или умираете от еды, которую любите по своей природе.

Хотя у вас может быть стереотипное пристрастие к странным сочетаниям, таким как солёные огурцы и мороженое, вы можете просто жаждать цитрусовых и других фруктов. Но безопасно ли есть виноград во время беременности?

Почему виноград ошибочно считают вредным во время беременности

Существует заблуждение относительно употребления винограда во время беременности. В своей естественной форме виноград содержит небольшое количество растительного вещества, известного как ресвератрол.

Ресвератрол действует как антиоксидант в организме и даёт много преимуществ. Он помогает снизить кровяное давление, повышает активность мозга и повышает чувствительность к инсулину. Ресвератрол также содержится в красном вине, ягодах и арахисе. В небольших количествах ресвератрол, содержащийся в растениях, таких как виноград, является прекрасным дополнением к питанию и помогает как маме, так и ребенку.

Тем не менее, ресвератрол также доступен в виде добавок. При приёме в больших дозах во время беременности он может повлиять на развитие печени ребёнка в утробе матери. Но ресвератрол, содержащийся в добавках, является концентрированным, и его нельзя воспроизвести, просто поедая виноград.

Виноград содержит множество питательных веществ

Виноград довольно питателен. Известно, что он снижает кровяное давление, уровень холестерина и уровень сахара в крови в дополнение к поставке питательных веществ, обладающих антивозрастными и противораковыми свойствами.

Виноград содержит множество витаминов группы В, в том числе тиамин, рибофлавин и В6. Витамины группы В необходимы для пренатального роста и развития. В вашем организме они превращают углеводы в энергию, а также помогают нервной системе, мышцам и сердцу работать оптимально. Тиамин необходим вашему ребёнку для обеспечения правильного развития мозга.

Ещё одна причина есть виноград в том, что он универсален. Его можно растолочь в сок, превратить в джемы и желе или просто съесть прямо с куста. Его также легко взять с собой для быстрого и здорового перекуса.

Александра Сенная






Основні критерії щодо вибору пральної машини
Основні критерії щодо вибору пральної машини

Как помочь ребенку, который скучает по дому или папе во время войны
Как помочь ребенку, который скучает по дому или папе во время войны

Как ухаживать за волосами без помощи дорогостоящих средств: совет наших бабушек
Как ухаживать за волосами без помощи дорогостоящих средств: совет наших бабушек

Вот что вам нужно, чтобы сделать собственный очиститель окон из подручных средств
Вот что вам нужно, чтобы сделать собственный очиститель окон из подручных средств

Чехлы для телефонов: особенности и разновидности
Чехлы для телефонов: особенности и разновидности

Названо блюдо, которое может помочь вам в борьбе с гриппом и простудой
Названо блюдо, которое может помочь вам в борьбе с гриппом и простудой

Можно ли похудеть с помощью обычной ходьбы: да, если делать следующее
Можно ли похудеть с помощью обычной ходьбы: да, если делать следующее

Можно ли путешествовать на самолете во время беременности?
Можно ли путешествовать на самолете во время беременности?

Что нужно добавить в бельё перед стиркой, чтобы оно всегда пахнуло свежестью
Что нужно добавить в бельё перед стиркой, чтобы оно всегда пахнуло свежестью

Как правильно выбрать батист и для пошива каких изделий он подходит?
Как правильно выбрать батист и для пошива каких изделий он подходит?

Действительно ли добавление масла в ваш кофе поможет сжечь жир и похудеть?
Действительно ли добавление масла в ваш кофе поможет сжечь жир и похудеть?

Украинцы стали массово переходить на велосипеды: причины, почему стоит и вам
Украинцы стали массово переходить на велосипеды: причины, почему стоит и вам

Как защититься от столбняка во время войны (риск инфекции выше в нынешних условиях)
Как защититься от столбняка во время войны (риск инфекции выше в нынешних условиях)


more stories