Октябрь 2025 года принесёт несколько периодов геомагнитной активности, которые могут сказаться на самочувствии людей, особенно чувствительных к изменениям в магнитосфере Земли, пишет Lifter.
В такие дни чаще отмечаются головные боли, скачки давления, бессонница, раздражительность и повышенная утомляемость. Особое внимание стоит уделить здоровью людям с хроническими заболеваниями сердца и сосудов.
Магнитные бури в октябре 2025 года: когда ждать?
По предварительным прогнозам, наиболее заметные колебания магнитного поля ожидаются в следующие даты:
- 6 октября — буря средней интенсивности, Kp-индекс до 6 баллов. Может вызвать дискомфорт у многих людей.
- 16–17 октября — умеренные геомагнитные возмущения, в эти дни стоит снизить нагрузки и избегать стрессов.
- 25 октября — слабые колебания магнитного поля, малозаметные для большинства.
В остальные дни месяца магнитная обстановка будет спокойной: Kp-индекс сохранится на уровне 2–3 баллов. Однако прогнозы могут меняться, поэтому важно следить за обновлениями специализированных сервисов.
Как облегчить влияние магнитных бурь
Даже слабые и умеренные возмущения могут спровоцировать недомогание у метеочувствительных людей. Чтобы снизить нагрузку на организм, специалисты рекомендуют:
- соблюдать режим сна и отдыха;
- пить больше чистой воды и уменьшить потребление кофеина и алкоголя;
- отказаться от тяжёлой пищи в «опасные» дни;
- чаще бывать на свежем воздухе, меньше пользоваться гаджетами;
- избегать стрессовых ситуаций и чрезмерных физических нагрузок.
Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями важно иметь при себе необходимые лекарства и при ухудшении состояния обращаться к врачу.
Новолуние в октябре 2025: дата, значение и на каких знаков Зодиака повлияет.
