Ноябрь 2025 года обещает быть спокойным в плане геомагнитной активности, однако некоторые колебания магнитного поля все же могут повлиять на самочувствие чувствительных людей, пишет Lifter со ссылкой на fitness-spartacus.de.
По предварительным данным Национального управления океанических и атмосферных исследований США (NOAA), этот месяц пройдет без мощных бурь, но небольшие колебания все же возможны.
Прогноз магнитных бурь в ноябре 2025 года
Согласно данным Space Weather Prediction Center (SWPC) – официального центра прогнозирования космической погоды NOAA, серьезных магнитных бурь в ноябре не ожидается. Однако, по прогнозу 45-дневного геомагнитного индекса Ap от USAF/NOAA, возможны незначительные повышения активности в следующие дни:
- 2–4 ноября
- 7 ноября
- 8 ноября
- 15 ноября
- 16 ноября
- 21 ноября
В эти дни индекс Ap может достигать значений 12–18, что указывает на умеренные колебания магнитного поля. В остальное время месяца ожидается спокойный фон с показателями Ap в пределах 5–10, что говорит о низкой вероятности серьезных геомагнитных возмущений.
Как магнитные бури влияют на организм
В периоды повышенной солнечной активности, люди, чувствительные к изменениям атмосферного давления или солнечной активности, могут испытывать такие симптомы, как головная боль, усталость, нарушения сна и перепады давления. Особое внимание стоит уделить тем, кто страдает от хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Рекомендации для улучшения самочувствия
Чтобы минимизировать влияние магнитных бурь на организм, медики советуют соблюдать следующие меры:
- Соблюдать режим сна и полноценного отдыха.
- Пить больше воды и избегать чрезмерного потребления кофе, алкоголя и жирной пищи.
- Ограничить физические и эмоциональные нагрузки.
- Больше времени проводить на свежем воздухе и уменьшить использование гаджетов.
- При необходимости держать при себе необходимые лекарства и консультироваться с врачом.
Как подготовиться к магнитным бурям
Прогнозы NOAA обновляются в реальном времени, и перед каждым периодом повышенной активности следует проверять актуальную информацию на официальном сайте SWPC (swpc.noaa.gov).
Календарь праздников ноября 2025: важные даты и события месяца.
